“哪哪哪哪”聂风一时间被问得哑口无言，不知该说些什么。
“不如这样，我把我这一身的本领教给你。到时候你便去英雄救美如何？”了凡道人出言建议。
“好啊好啊！可是要多久呀？”聂风欣喜地问道。
“这就要看你天赋和悟性，当然水滴石穿还要看你是否努力肯坚持了”了凡说道。
聂风闻言，坚定地回应道：“就算是头悬梁锥刺股我也要学会！”
了凡一听心底乐开花，心道教学最难的一关这下搞定了。
“咕咕咕”聂风地肚子传出声响。
聂风不好意思的挠了挠了头问道：“道长，什么时候吃饭呀？我有点饿了！”
了凡道人这才想起聂风现在还是一个凡人，已经一天滴水未进。
随后了凡道人一抹储物袋，取出一个瓶子递给聂风说道：“这个叫作‘辟谷丹’，每次一粒，三日一次，便不会再感到饥饿。
洞内深处有甘霖山泉，你可以去饮用！”
“这么黑，好吃吗？”聂风心里嘀咕，但也别无选择只好从了凡道人手中接过瓶子，倒出一颗，放在嘴里嚼了嚼咽了下去。
“怎么没有味道啊！”聂风问道。
了凡道长笑着回应道：“辟谷丹能有什么味道！
道经有言‘塞其兑，闭其门，终身不勤；开其兑，济其事，终身不救’。
吾辈修道之人本来就应当戒掉各种**，口腹之欲不过是其中最简单的一关罢了！”
聂风似懂非懂说道：“没有啊！我之前上山的时候，山腰上也有酒楼啊！那牛肉和肘子别提多好吃了。”
了凡道长却嗤笑一声道：“哼！他们，他们那是在活着！
走吧风儿！跟我来练功房。
今天我就要教你最基本的练气法门了！”
来到练功房，发现室内只有两个蒲团，四周石壁凹凸不平，极为简陋，或者说整个坐忘洞都很简陋。
了凡道人与聂风各在蒲团上坐定。
只见了凡取出一枚玉简便开口说道：“风儿，我要交给你的便是这本《自在如意功》！
你现在还没有修为，无法探查玉简。
一会我会将自身法力灌入你体内。
你需要一边记住这些法力行走的经脉，一边记住我给你念的口诀。”
“风儿明白！”聂风正色道。
了凡道人伸出双手抵住聂风后背，口中念叨：“风儿用心记，‘《自在如意功》第一重形似老松朝天盘，意随双掌向东流。神守丹田观六相，自有一气灌当中……
聂风此刻眼观鼻，鼻观心，身心俱放松。
源源不断的灵力被自己纳入体内，沿着了凡道长引导的经脉游走，最后收敛在丹田中。
行功半柱香后，了凡道人的口诀也念到了最后。
“练此功者，风灵根者行功事倍功半，非风灵根者行功事半功倍；
切记，欲练此功必须心怀大自在大逍遥之情！”
了凡道长念完第一重的口诀，收回双手擦去额头的汗水说道：“风儿，刚才的灵气分别游走于你的奇经八脉以及任督二脉。
接下来的日子里你要跟在我身边，日日打坐，吸纳灵气。”
兔落乌升无日休，就这样聂风跟在了凡道长身边修行，饿了就吃辟谷丹、渴了就饮山泉。……
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“不如这样，我把我这一身的本领教给你。到时候你便去英雄救美如何？”了凡道人出言建议。
“好啊好啊！可是要多久呀？”聂风欣喜地问道。
“这就要看你天赋和悟性，当然水滴石穿还要看你是否努力肯坚持了”了凡说道。
聂风闻言，坚定地回应道：“就算是头悬梁锥刺股我也要学会！”
了凡一听心底乐开花，心道教学最难的一关这下搞定了。
“咕咕咕”聂风地肚子传出声响。
聂风不好意思的挠了挠了头问道：“道长，什么时候吃饭呀？我有点饿了！”
了凡道人这才想起聂风现在还是一个凡人，已经一天滴水未进。
随后了凡道人一抹储物袋，取出一个瓶子递给聂风说道：“这个叫作‘辟谷丹’，每次一粒，三日一次，便不会再感到饥饿。
洞内深处有甘霖山泉，你可以去饮用！”
“这么黑，好吃吗？”聂风心里嘀咕，但也别无选择只好从了凡道人手中接过瓶子，倒出一颗，放在嘴里嚼了嚼咽了下去。
“怎么没有味道啊！”聂风问道。
了凡道长笑着回应道：“辟谷丹能有什么味道！
道经有言‘塞其兑，闭其门，终身不勤；开其兑，济其事，终身不救’。
吾辈修道之人本来就应当戒掉各种**，口腹之欲不过是其中最简单的一关罢了！”
聂风似懂非懂说道：“没有啊！我之前上山的时候，山腰上也有酒楼啊！那牛肉和肘子别提多好吃了。”
了凡道长却嗤笑一声道：“哼！他们，他们那是在活着！
走吧风儿！跟我来练功房。
今天我就要教你最基本的练气法门了！”
来到练功房，发现室内只有两个蒲团，四周石壁凹凸不平，极为简陋，或者说整个坐忘洞都很简陋。
了凡道人与聂风各在蒲团上坐定。
只见了凡取出一枚玉简便开口说道：“风儿，我要交给你的便是这本《自在如意功》！
你现在还没有修为，无法探查玉简。
一会我会将自身法力灌入你体内。
你需要一边记住这些法力行走的经脉，一边记住我给你念的口诀。”
“风儿明白！”聂风正色道。
了凡道人伸出双手抵住聂风后背，口中念叨：“风儿用心记，‘《自在如意功》第一重形似老松朝天盘，意随双掌向东流。神守丹田观六相，自有一气灌当中……
聂风此刻眼观鼻，鼻观心，身心俱放松。
源源不断的灵力被自己纳入体内，沿着了凡道长引导的经脉游走，最后收敛在丹田中。
行功半柱香后，了凡道人的口诀也念到了最后。
“练此功者，风灵根者行功事倍功半，非风灵根者行功事半功倍；
切记，欲练此功必须心怀大自在大逍遥之情！”
了凡道长念完第一重的口诀，收回双手擦去额头的汗水说道：“风儿，刚才的灵气分别游走于你的奇经八脉以及任督二脉。
接下来的日子里你要跟在我身边，日日打坐，吸纳灵气。”
兔落乌升无日休，就这样聂风跟在了凡道长身边修行，饿了就吃辟谷丹、渴了就饮山泉。……
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