修炼外功招式，站桩便是基础中的基础，所有的招式都需要释放之人下盘稳健，由于张辰之前没有练习过站桩，现在得补上以前欠下的，张小虎则已经开始学习招式。
张大虎给张小虎示范了一遍张家村的基础拳法，然后拆解下来一招一招的教：“这个第一招，名为贯耳冲击，出拳的时候抬头挺胸，腰马合一。出拳讲究一个快准狠，要出其不意，不要有过多的起手动作”
张小虎虽然看起来憨头憨脑的，但是对于练武来说一点就通，听张大虎说完出拳的要领，便有模有样的打了一遍。
张辰在旁边看着都暗暗心惊：“这小虎的练武资质是没得说”
而张辰则是老老实实的在旁边扎着马步，心中也是对张大虎刚刚演示的拳法在脑海中演示了一遍。等到下午的时候张辰便一个人来到老槐树下面练习拳法，有时候张子良和王翠花也会过来看看张辰练武，张子良现在还是双手绑着木板，但是身体其他的伤都已经痊愈，下床走动不成问题。
现在村子里清净了，王翠花也习惯出来多走动走动，以前村子里人多，每次她出门肯定是村子里的大妈大婶议论的焦点，现在王翠花不用担心这样的问题。
有时候山上的大红鸟也会过来看看张辰，经常会带一条二十多斤大鱼丢到张辰面前，第一次丢下来的时候还吓张辰一条。
那是一个阳光明媚的下午，当时张辰正在老槐树下面打着张大虎上午教的拳法，从贯耳冲击，打到最后一招每一招摆勾冲膝，这套拳法一共十六招，张辰每一招都打了上百遍，力气已经耗光，正运行龙象波若经恢复力气，突然天空飞来一片黑云，遮住了阳光。张辰对此并未在意，继续恢复体力，但是一会黑云就飞走了，紧接着一条大鱼从天而降，正好落在张辰身前，吓得张辰原地起跳一米多高。
张辰都要忍不住说脏话了：“这他*谁啊，吓死个人”
结果一抬头发现竟然是一只大红鸟，张辰这才明白，原来大红鸟记住他上次帮它敷药的事情了，过来报恩。
张辰连忙对着大红鸟挥手喊道：“谢谢了”
大红鸟像是听懂一样：“啾~啾~”叫了两声，然后开心的飞走了
张辰高兴的将这条二十多斤的鱼抱回家。晚上张辰竟抢着要亲自下厨，煲了一大锅鱼头汤，王翠花也乐的清闲。
吃饭的时候由于张子良双手还绑着木板，没办法自己吃，只能由这张辰喂他，每吃一口都得弯着身子！
“辰儿，能不能和你商量一件事？”，张子良有点无奈的问到，最近吃饭是他最累的事情了。
张辰：“什么事？”
张子良：“能不能让你花姐来喂我”
张辰：“不行，花姐自己也得吃饭啊”
经过了一个月的训练后，张辰每天照常和张大虎张小虎上山，现在张辰肩上扛着一块半米多高的石头，跑到山顶的时候，丝毫不喘气。….
本章完
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