身体能够变得更加强大。
但其实对于外功的修行，到先天就为止了。
后面的修炼，基本就是向内功的方向走了。
“身活气灵心意先”，让真气贯彻自己的心与意。
后面都是关于真气的修行了，不再像先天前一样提升身体强度。
练皮肉筋骨、五脏六腑都是提升身体强度。
练劲则是练如何运用身体的力，练劲小成便意味着，劲力由明化暗，可由外及内，伤人肺腑。
练劲大成则是要更进一步，由外到内，以劲力洗练身躯，贯通百脉。
当百脉贯通之时，就是内力自生之时，也是成为先天之时。
之后的修炼，无论先天前是主修内功还是外功，便都是一样的了。
杨诚自宋缺处领了任务，再度领兵，向虔州赶去。
……
虔州守将何勇志此时也在积极备战。
他心里很清楚，自己肯定不是宋缺对手，恐怕要不了多久，自己就会步了林士弘和林药师的后尘。
但所谓士为知己者死，林士弘力排众议，提拔其于微末，他自然要以死相随。
宋缺对于何勇志的经历并不了解，只以为其是一从底层爬起来的将领，可以招揽。
但不料何勇志是萧铣一手提拔，对其最是忠心。
“陛下，属下无能，无力为您报仇，但我会按您生前旨意，镇守虔州，直至死去。”
何勇志站在城楼之上，远远看向余干县的方向，喃喃自语。
……
杨诚率军赶至虔州，兵围虔州城。
杨诚虽然知晓何勇志曾拒绝投降，但还是想要再劝降一次，希望可以兵不血刃，拿下虔州。
“何勇志将军可在？”
“我就是！你是何人？”何勇志站出来，看着城下年纪不大的小将。
“吾乃岭南镇南公麾下先锋，杨诚！何将军，我知你一片忠心，但如今林士弘已死，亦并无少主，将军何不卸甲来降？”杨诚大声回道。
“镇南公最是珍惜人才，以将军之能，若是肯归降镇南公，必能得受重用，将来战场立功，亦不失封侯之位，岂不光宗耀祖，泽备后人？”
“杨将军不必多言，陛下力排众议，提拔我于微末，我自当结草衔环而报。”何勇志淡漠道。
“更何况宋缺逼陛下于王宫自鸩，于我而言，此乃大仇，岂有投靠仇人，认贼作父的道理？”
“杨将军年纪轻轻，名声便以传遍天下，其中肯定少不了令师的培养，若是今日令师阵亡，敌军劝降于你，你会答应吗？”
杨诚默然。
复而叹息道：“何将军好口才，听闻何将军乃是在底层一路摸爬打滚到如今的，若非如今你我各为其主，立场不同，我真想与你坐而论道，想必我们会有很多共同语言。”
“但如今既然为敌人，我却也不会手下留情，何将军，小心了！”
“哈哈哈，杨将军，谁要小心，可未必！我也不会手下留情，说不定，今日便是杨将军折戟沉沙之事！”何勇志大笑道。
杨诚退回军阵之中，下令：“攻城！”
杨诚随着大军一起，向前冲锋。
何勇志也是早早就准备好了非常多的守城利器。
碎石、木块、金汁等等一应俱全，弓矢箭支也尽量多备。
此时便是在杨诚率军冲锋时，令弓箭手列队准备。
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本章完
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