看着青丘一些像只鸟,一下像头熊,非常好玩,青凰的瞌睡一下跑飞,一下跳到青丘面前,打断青丘联系。
“这是早操,当做锻炼。”
“不是吧,哥,你这才多大,就做这么,这么老人的锻炼,是不是有点太早了?”
青凰这样说,也不算错。应该青丘的动作做的很慢,现在的年轻人总是一大早起来跑步,却不知道从静止的睡眠中,经过短短不到一个小时时间就变成了全身运动,对身体的负荷其实很大。
像类似跑步这样的运动,应该在早饭一个小时候,并做适当的活动后,再进行,不但能增加速度,还能更好取得锻炼效果。
刚问完,没想到苏袖雪放下早餐,也加入其中。两人的动作如出一辙,非常有趣。
刚开始看青丘一个人动,还没觉得怎么样,现在两人同时动作,却有一种流水般相接的柔顺感觉,非常赏心悦目。
“青凰,来学学。对身体很好的。”
苏袖雪没有停下动作,只是在一旁鼓动着。
本章完
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“这是早操,当做锻炼。”
“不是吧,哥,你这才多大,就做这么,这么老人的锻炼,是不是有点太早了?”
青凰这样说,也不算错。应该青丘的动作做的很慢,现在的年轻人总是一大早起来跑步,却不知道从静止的睡眠中,经过短短不到一个小时时间就变成了全身运动,对身体的负荷其实很大。
像类似跑步这样的运动,应该在早饭一个小时候,并做适当的活动后,再进行,不但能增加速度,还能更好取得锻炼效果。
刚问完,没想到苏袖雪放下早餐,也加入其中。两人的动作如出一辙,非常有趣。
刚开始看青丘一个人动,还没觉得怎么样,现在两人同时动作,却有一种流水般相接的柔顺感觉,非常赏心悦目。
“青凰,来学学。对身体很好的。”
苏袖雪没有停下动作,只是在一旁鼓动着。
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