这炼体的原理说也简单，第一步大同小异，借用元气之力淬皮炼骨，功法之间的差别只在成效不同，与体内气窍多寡、气旋大小及气脉是否畅通无关。
换言之，炼体对根骨的要求并不高。
这也是宠渡苦求炼体法门的直接原因。
九二玄功第一重，同样如此。
只因泥丸宫中先天一点真灵，每个人出生之时，便具“生命之气”。此气化为五行精气运行体内，数量、品质及强弱等因人而异。
此即所谓“先天之精”。
故而，人体本身也具五行属性，金水木火土各有所司。
宠渡按功法所述，内以灵力为纲，外以元气为引，激发体内火行精气，借助灵根天然的收放之力，让火气附着在骨骼上。
五行之中，水生肾，肾主骨，因而人骨近水，与火两难相容。所以最开始，水火相侵，水盛火衰，附着在骨骼上的火气不够，宠渡并不觉得如何。
但越往后，火气越聚越多，火力越来越旺，热感越来越强。水弱火强，到最后，犹如烧红的刀刃刮骨一般，灼痛难当，
是为炼骨！
好比匠人打铁，先将铁块烧得通红，再以铁锤反复敲打。
如此循环若干次，最后将铁块锻造成想要的模样。
当中苦楚谁人知？
宠渡算是深有体会，只把骨头炼一遍，强撑下来，已是浑身剧痛，止不住手脚发颤汗如雨下。
“怪不得没几个人练，简直吃饱了撑的，没事儿找罪受。”
但再痛，痛得过心血被抽？
宠渡还想把一身皮肉也炼炼。
越见艰难，越发执着。
心性如此。
“再来。”宠渡咬牙发狠，又来炼皮炼肉，一会儿像置身火炉里烤着，一会又像身在蒸笼里蒸着，个中滋味儿好不酷爽。
炼体之道，本无止境，如果不得机缘奇遇，将是一个极其漫长的过程，付出大回报慢。
宠渡目前连热身都谈不上，更别说有啥效果，肉眼看皮肉，神念看筋骨，果然不见皮肉筋骨有任何变化。
“管他呢，好歹把过程走了一遍。”
心急吃不了热豆腐，宠渡倒也看得开。
只是这一通炼，体内五行水火两亏，整个人都虚脱了，宠渡一时口渴难耐，提着茶壶把水喝个精光，前前后后叫店家连添七次茶水。
店小二莫名奇妙。
“客官，您这是……用茶泡澡哩？”
“怎的，不可？”
“倒不是。小的头回见，学学。”
“小哥说笑了，天热口渴而已。那桌上的钱袋，你且拿去，把茶水放下就好。”
金乌派全城拿人，自要提防被认出来，宠渡泡在浴桶里不露面儿，也正好梳洗一番。
等去了汗，宠渡正要起身，却听上方几声轻响。
屋外有人？！
意随心动，神念已透过瓦片散了出去。
房顶上，一彪形大汉似壁虎般趴着，身上气息敛而不散，令人难窥具体修为，虽则黑布蒙面，却挡不住神念的勾勒，脸上一道叉形伤痕异常可怖，叫人过目难忘。
大汉腕上套一储物手镯，古色古香，显见价钱不菲，寻常散修绝对买不起。……
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