宋野没见过这么大场面，台下乌央乌央的全是人头，研究所不大的讲演厅凑成了人很多的假象，主要是台下每个人的头像比他整个人都重。
上次看见这么多人头挤在一起，还是在空舰上，隔着几千公里看见冰基生物残忍暴虐的虐杀着使者，向天怒吼着，无视太阳人族的好意。以往的做法是先往下头丢下一个反物质炸弹，地扫干净后他们进去打扫战场，七个月就把海王星全部插上红旗。这是宋野铭记一生的荣光。
站在下面看台上的人演讲，次数很多。但轮到他自己，这却是第一次，他有些紧张，他自认不是怯场的人，可连脑海里面的恒星和重明鸟都没办法。
下面坐的人很多，人头上白发黑发的都有，全都是满面愁容。
等人的时候，冯大个子给宋野讲了研究所目前的困境，最有发言权的正副所长全死了，研究所只剩下六十多人，但牲口们却长得很好，好到没办法去控制。猪牛羊鸡鸭鹅应有尽有，养在底下第二层，数量不少，但最大的牛已经长到了整整一层楼高，目前被困在单间里，把一圈牛全吃完了，说不上什么时候就出来了。
不敢靠近也不能研究，想杀掉却丝毫没有办法，没吃的就发脾气撞墙，隔壁的牛也被吃了。说出难处给几个县的看，都相信，但还是要想办法去克服。
正好，宋野来了。
人一齐，宋野便被冯大个子推上去做了介绍，这是修行战族法成功了的，请宋野同志做修行介绍。
然后给宋野小声嘱咐：怎么练的就怎么说，莫怕，没人比你更懂。冯大个子下台坐在最前面，手里还拿着本子，门口卫兵丁山举着机器录着视频。
说得再差也要说，上台不能怂。
何况，他还有一堆稿子。
从怀里把八份心得体会拿出，一边介绍昨日修行的具体经过和大致想法，一边将自己的稿子找出来放到最下面，然后开始对着稿子开始念。
第一篇是行者道一阶覃九禾，中心思想就是心若烈火，真情实意，但要保持十分的冷静，做到暴风在四周，越快越好，心思在暴风眼处，波澜不惊。行者道水到渠成，旋风移动的是身体，心思清明的是自己。
他是第一个成功地，大家听的格外认真。
第二篇是行者道一阶老农同志，专业是杀猪宰牛，家传手艺从十五岁学到三十五，主打就是面若平湖心里稳住，观察观察再观察，下手时稳准快，直插心脏，每次总结总结再总结，下次更快更狠更稳。化手段在修行当中，平湖炸起滔天巨浪，又从滔天巨浪到平平稳稳，认为心理素质第一。这个下面的研究员不太感兴趣。
第三篇第四篇，来自技术队的经验，一个修车一个制砖，成功的悟者道，按照看说明书的方法学习悟者道，一个选的是傀儡，一个选的是土法，写的东西从宋野嘴里说出来传到下面的耳朵里，像是听懂又什么也不会。
第五篇到第七篇，研究所里听得最仔细，这是来自基层同志的经验。平心静气，像侍候庄稼一样对待法决，你只管做你自己的事情，耕地松土育苗载种除草施肥浇水，别的别去干预，只做规定动作，让时间告诉结果。这是水到渠成的事情，仿佛他们自己就是苗木，等待长大完成后续。
第八篇是宋野自己的感受，他本不算个话痨，却从灵精涌入时开始说起，开始讲了自己在灵精最开始时的身体变化，高烧几天不退的情况，然后恢复之后身体一日比一日强壮，力量一天大过一天，能吃能喝扛石头建设营地，讲自己身体可能勉强能算有天赋的，本应该高兴，却想到死去的家人，悲伤涌上心头，重明鸟在脑海里嘶鸣怒吼。
详细的讲到身体在开脉前后的变化，身体从开脉前的感觉有力使不出来，到开脉后力随心起，输出功率大幅度提高。宋野觉得练血不是练血，练血是利用血气来练自身，骨骼肌肉神经全方位的提升。，讲出来给大家分析，用上午捕杀熊瞎子和野猪举了例子。
边说边想，边想边说。说得越多，想得越深。想得越深，疑问也越多。啰嗦个不停，至到仪器亮起红灯，多数人都腹中空空才结束。
大家都去吃饭，一百多人共同享用宋野带来的礼物，烹炸炒蒸，佐料虽少，香味十足。宋野一人吃下了数十斤熊肉，相当于半个人的体重，震惊众人。但厨子没有从乱成一团烂泥的肚子里面找到熊胆，否则还能成一锅好料。……
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