盘腿而坐，双手捏花，反放于膝盖之上，腹式深呼吸，意念控制灵气在各个心房心室内撞击，带动心脏肌肉的跳动……
叶尘根据《阴间修行入门宝典》的《灵气运行**》篇，练习了将近一个时辰。
此刻的他只需要意念控制极其微量的灵气不断刺激心脏的肌肉，就能让它保持跳动了。灵气就会像血液一样不断泵到全身各处的灵脉了。
叶尘惊喜的发现，效果比预想的还要好，上述过程只需要短短数秒就能完成，以后对敌时再也不用提前半小时准备了。
“不得不说，这玉瓶真人虽是个起名废，却也是个不折不扣的天才。”叶尘由衷的赞叹到。
这也让叶尘更加重视起这本宝典来。于是打算从头慢慢看起。
翻看第一页是一段长长的序言：
“本真人道号玉瓶，在阳时因病英年早逝，满腔抱负无处施展。来到阴间，机缘巧合，天才构思之下悟出这阴间修行之法。本愿天下人人皆可修行，不再一直到阴寿耗尽灰飞烟灭还浑浑噩噩度日。”
待我修行有成，便开宗立派，广收门徒，一时风光无两。”
这想法过于美好了，叶尘摇了摇头，继续往下看到：
“不料，我空有天才之资，却识人不清。即便是阴间同样人心难测，门下弟子有那良顺忠厚之辈，也有那狡猾奸诈之徒。为了一点修行资源勾心斗角，同门相残，吾心甚痛。”
叶尘也感到无奈，看来哪里都一样。
“遂解散宗门，断了师徒情分。做那闲云野鹤，四处游历，修行自身。却也不想我这天才之法断了传承，故写下这宝典。盼一有缘之人，良善之人能因我这宝典有不一样的人生。”
看到这，叶尘双手捧着慢慢放下书，后退三步又拜了三拜，也算是认可了这个老师。
叶尘重新拿起宝典翻看着。玉瓶真人接下来介绍了他这修行之法的境界划分。
第一境界便是灵气入体，激活灵气运行途径，让心脏跳动灵气循环。
叶尘觉得这才是最难的部分，果然修仙也是要有一定气运的。
这一境界的圆满便是灵脉中灵气十分充盈，然而随着灵气的积累，灵脉的压力也会越来越大，有爆体的风险。
玉瓶真人也给了解决之法，分三个方面：
一、练体，使机体能承受更大的压力，常规的物理修炼方法即可；
二、练念，更强大的意念控制灵气，可冥想打坐，多用意念控制灵气；
“看来这老本事也不能落下。”
三、突破，需要在灵液丹的帮助下使灵气液化，同事如阳间身体血液循环般进行灵液循环。此时也就进入了第二个境界。
叶尘看到这，立马被灵液丹吸引了。直接跳过了第二境界部分的介绍，翻找着宝典里关于灵液丹的描述。
原来灵液丹并不是一颗丹，而是两颗。一颗极阴帮助灵气液化，一颗极阳保持灵液状态。
极阴灵液丹由千年玄冰草炼制而成，需去往阴间的北极大陆获取。
极阳灵液丹则需去往常年喷发的火山，在火山口取得地心之精，作为原材料炼制。
叶尘一阵头大，这两样东西都不是那么容易取得的。
很快叶尘就释然了，自己现在还早着呢。那比蚕丝还细的灵气要充盈到能使灵脉爆炸不知还得多久呢。
好在紧接着灵液丹之后的是另外几种丹药。其中有一味聚灵丹，可快速帮助修士获得灵气。……
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