谢宇，在悟完修炼的信息后，就开始修炼。
由于第一次接触修炼，所以他第一遍动作磕磕绊绊才完成，不过由于他现在的悟性还有他相当于有3品的境界，只修炼了3个小时他就完全掌控了前面三品的小境界，他也知道前面三品有什么作用。
人天生就百脉具开、百窍皆开，但由于后天饮食呼吸，有毒素、杂质依附，需通过修炼洗筋伐髓、通窍去杂质毒素。
一品：皮毛肌肉境，主免疫病毒入侵、封锁能量外散、感官、抗击能力加强。
二品：筋脉境，主柔软性、灵活性、平衡性、自我修复加强，开始内视。
三品：骨髓境，可控制骨髓造血、击打能力能开碑裂石，徒手打死老虎，柔软性可以像蛇一样，可变高变矮，易容。
通过修炼后，还有高强的悟性，他也了解了后面的品级为何需要心性、道心、还有道行才能修炼。
四品：五脏六腑境，由于‘喜、怒、思、悲、恐’这5个情绪跟五脏相关联，如果心情不平稳，很容易损伤五脏，所以对心性有要求。主吸收消化、解毒排毒、耐力，爆发力。
五品：窍穴境，主百病不生、百毒不侵，利用窍穴之气自医。
六品：气血境，只要不是心脏和脑袋被贯穿，就连断手断脚这样的伤势都可以接回，血气里的生之气大大增强。（气的初始利用）
七品：意识境，主大脑，掌控脑海里的信息。（意识为神的精）
八品：精神境，精神实质化，可利用精神力攻击，也可探查外界方圆十米。（精神为神的气）
九品：魂魄境，三魂七魄融为一体形成灵魂，三魂为精神意识的神，七魄为肉身的神。（灵魂才是整个人精气神的神）
只要掌控了灵魂这个整个人的神，一个念头就可以掌控全身各处。
三魂中的天魂和地魂都没有灵智，一个是人与天，交换信息的渠道，一个是人与地，交换信息的渠道，只有掌控天地两魂才能联通天地，人魂是掌控人精神意志的神，人死后人魂变成鬼，天地两魂回归天地。
只有到了九品这个小境界才能修炼到下一个大境界，之前的品级没有跟天地沟通的桥梁。
“天地二魂常在外，唯有命魂独往身”
超品（十品）：所有的精气神融合为一体形成更高的本源，主能力是精气神三者可互相转变，本源进驻下丹田。此境界可比初入炼气境一品。（只有妖孽级的人才能修炼到这个境界）
每上升一个品级就增加5年寿命，超品额外多50年寿命。
谢宇，觉得自己天生就是个劳碌命，得了这么多大机缘，还要为这，为那考虑的，这不，刚解决完能量的问题，又出来了心性、道心、道行这些问题。
其他主角，那个不是一得到金手指，就一飞冲天的，那里像他这样的，一个问题接一个问题。
现在又得考虑怎么锻炼心性了，道心、道行他到不担心，毕竟他有造化玉蝶和在炼化地球本源中，这些都可以帮他提升道行和道心。
心性，他现在就比之前强一点点。他的情况就像一个普通人，突然得了好几个“小目标”一样。
心性是他现在急需完成的，不然他也升不了品级。
弄了个番茄炒蛋和蒸排骨，他吃完午饭后，泡了壶茶，一边喝一边想，要用什么来锻炼心性。
最后他决定，通过阅读诸子百家名著、宗教典籍、各种经典名著和人生八雅（琴棋书画诗酒花茶）来锻炼心性。只要不是修炼诸子百家和宗教的修炼之道就不会有因果关系。……
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