大家好(ｔｏｕｗｚ)?(com)，我是于盈。
近四年来?()_[(ｔｏｕｗｚ．ｃｏｍ)]?『来[头文字小.说].看最新章节.完整章节』(ｔｏｕｗｚ)?(com)，我在凤凰卫视创办和主持一档高端访谈节目《领航者》，采访了全球科技、教育、大健康和经济等领域走在最前沿的120多位领航者，分享他们对于未来的洞见，帮助大家在这个急剧变化的时代理解变革，并未雨绸缪为即将到来的变革做好准备。
今年三月，三宝的顺利出生让我升级为三个儿子的妈妈，朋友们听到这个消息几乎都异口同声：你工作这么忙，整天到处飞，怎么还生了三个孩子？
确实，对于我这样一位职场妈妈来说，需要经常切换不同的角色，兼顾不同的事情，同时开展多种任务，把每天的日程表安排得满满当当，成了我生活的常态。
因此，我经常被朋友和观众问这样的问题：到底怎样才能高效协调管理时间，既能在工作上不断进取上升，同时又能兼顾家庭，找到时间精力教养三个儿子？还要抽出时间自学，储备完善自己的知识结构，如何支配时间把这几方面兼顾好呢？
有些朋友又提出，每天为事业和家庭奔波，完全没有自己的时间，工作却也失去了激情，带娃一团糟，和伴侣的关系越来越远，如何是好？在日复一日忙碌的日程安排里，时间好像都是别人的，该从哪里找独属于自己的时间？
关于时间管理的问题越多，我就发现，大家的问题无非就是以下这些：
1.有的人的时间只有一条工作线。只把工作做好，却忘记了伴侣和孩子的感受。每天醒来第一件事就是客户和工作，而把家庭和孩子丢给伴侣，久而久之，家庭矛盾爆发，孩子没有教养好，为了家庭忙碌的初衷反而成为了过失，再成功也不幸福。
2.有人的时间像一个杂乱无章的房间。每天都在毫无章法的无效忙碌，明明很多事情要做，却不知道从何下手，总把时间浪费在不重要的事情上，自己做的时间表又执行不了，结果一团糟。
3.有的人的时间像漏水的瓶子。工作的时候想着家里的事情，带娃的时候又想着工作，让自己无法专注，这也做不好那也做不好，时刻处在焦虑中，总在抱怨时间不够用，事情做不完。
4.有的人的时间就像快要爆炸的气球。没有提前规划安排好时间，每时每刻都在处理自认为重要且紧急的事情，把自己的时间全部填满，别说没时间学习提升充电和转换赛道了，连睡觉运动的时间都被挤压，影响健康。
在我看来，你想满足自己的时间**，最重要的解决方案，就是要学会梳理时间，把时间分配运用好。
我和所有职场妈妈一样，每天都要在如何平衡家庭和工作之间挣扎好几回。要追求自己的梦想，不断提升自我，不得不考虑事业的发展，职场的竞争。转过头来，家里还有三只「小猴子」——有刚上小学、求知欲极其旺盛、正步入人生价值观塑造期、整天需要跟他聊天的大儿子，有正在上幼儿园中班、精力充沛、时时需要关注陪伴的二儿子，还有嗷嗷待哺尚在襁褓的小宝宝。
毋庸置疑，时间是你我最宝贵的财富。世间万物大致皆可增长，包括金钱、资产、知识等，甚至「爱」都可以增长，但时间却是有限的，只会一直消逝。正如孔子所感慨：时间如流水，终究东流去。逝者如斯。而且，上天很公平，给世上每个人每天的时间都是24小时，没有人有特权。
这也给我们很大的警醒：想要做好时间管理，我们每天的生活习惯调整是关键。
随着电子科技的发展和夜生活的丰富，我们每天都在面对五花八门的诱惑，总有更吸引注意力的东西让我们为之投入时间。
即使是你对别人的信息回复，一盘游戏的消遣，一场无关紧要的应酬，都在无形中让你付出时间代价，让我们每天有价值可用的时间在无声锐减，而时间问题也开始展现：
每天都处在时间焦虑里，手上却拿着手机不停的刷朋友圈和短视频，如何解决？
做事喜欢「明日复明日」的拖延，却嚷嚷着时间不够用了，怎么改变？……
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