慕容云烟找了一块空地，就给李昊讲了起来，我们洪家铁线拳分外膀手与内膀手二式我会先教你外膀手的打发和口诀，你看好也听好
身如松神如山
念着，她站在木桩面前，双拳慢悠悠的挥出，打在木桩上面。
一拳一拳，速度极慢。
同时和李昊讲解动作，告诉他出拳的时候，腿脚要怎么站立，要怎么发力，身体要怎么发力。
演练了一番之后，慕容云烟就停了下来，你记住了吗？
没记住。
李昊答。
其实他记住了，但为了不表现得太好，他说没记住。
慕容云烟点了点头，对此也不意外，这个世界上绝大多数人都是普通之姿，没记住是常态，记住了才是例外，没关系，我刚刚只是给你大致的讲解一边，让你对此有个大概的印象，你去那根木桩前面站着，然后跟着我练。
先吸气，手这样动，要用腰发力，不要用大腿肌肉发力
好的。
李昊点了点头，走到慕容云烟指着的木桩面前站定，然后看着慕容云烟的动作。
她做什么，自己就跟着做什么。
很快，一小时过去。
李昊就‘大致’明白了怎么练。
看到李昊会了，慕容云烟接着说道，你先在这里练着，有什么不懂的问我。
还有，洪家铁线拳是要配合药水一起修炼的，当然，药水的作用是温养和刺激你身体里面的气血，让它活跃起来，让它更好的被你感知到没有药剂也照样能练到气血一变。
如果你需要的话可以和我说一声，我让人给你调配药水，这是要收费的，具体收费标准是
本章完
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身如松神如山
念着，她站在木桩面前，双拳慢悠悠的挥出，打在木桩上面。
一拳一拳，速度极慢。
同时和李昊讲解动作，告诉他出拳的时候，腿脚要怎么站立，要怎么发力，身体要怎么发力。
演练了一番之后，慕容云烟就停了下来，你记住了吗？
没记住。
李昊答。
其实他记住了，但为了不表现得太好，他说没记住。
慕容云烟点了点头，对此也不意外，这个世界上绝大多数人都是普通之姿，没记住是常态，记住了才是例外，没关系，我刚刚只是给你大致的讲解一边，让你对此有个大概的印象，你去那根木桩前面站着，然后跟着我练。
先吸气，手这样动，要用腰发力，不要用大腿肌肉发力
好的。
李昊点了点头，走到慕容云烟指着的木桩面前站定，然后看着慕容云烟的动作。
她做什么，自己就跟着做什么。
很快，一小时过去。
李昊就‘大致’明白了怎么练。
看到李昊会了，慕容云烟接着说道，你先在这里练着，有什么不懂的问我。
还有，洪家铁线拳是要配合药水一起修炼的，当然，药水的作用是温养和刺激你身体里面的气血，让它活跃起来，让它更好的被你感知到没有药剂也照样能练到气血一变。
如果你需要的话可以和我说一声，我让人给你调配药水，这是要收费的，具体收费标准是
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