“小梨，你有没有发现你一直处在自我审判的状态中，在这种状态中，你用比任何人都要严厉的态度对待自己，当你在讲述自己从学会抽烟到现在的过程中，你一直是在用讥讽的嘲笑的态度说起自己。”
苏梨一顿，想要辩解自己没有。
卫宁轻轻笑，她的手落在苏梨的肩膀上，手掌的温度传到她的身上：“没关系的，不需要紧张，这个问题会发生在任何人的身上。”
“那要怎么办？”苏梨垂下眼皮。
“唯一的解决办法是爱自己。”
“我当然爱自己。”苏梨看向她。
“还不够，不是表面的爱自己。”卫宁看着她：“苏梨，如果你现在遇到小时候的自己，你会怎么做？想一下这个，每当你又开始想要自我审判的时候，将那个审判对象换成小时候的自己，好吗？从今天开始尝试这个方式。”
两个半小时的时间到了，闹钟的声音叫醒了苏梨，她看向卫宁，卫宁轻笑：“那我们下次见？”
“好。”苏梨回答，她起身走下一楼，一直坐在一楼休息处的陆闻屿听见脚步声慢慢抬头，他放下手中无聊翻动的杂志，起身迎了上去。
“饿了吗？”陆闻屿问。
“还好。”苏梨有些闷闷的。
陆闻屿：“那想不想看电影，刚刚我买了两张票，喜剧片。”
苏梨本想要说不的，鬼使神差的就说了好。
下一次卫宁的预约时间在下一周，苏梨可以有时间去想卫宁和自己说的一切。
而陆闻屿也需要短暂出差两三天。
没人带她一块出去吃饭，苏梨就想呆在家里点外卖，她这个念头被陆闻屿准确捕捉，对方虽然没说什么，结果第二天杜思浓就开始约苏梨一块吃饭。
杜思浓自己营业着一个自媒体账号，她主修美妆，偶尔会有探店视频，因此时间很自由，她也会晚睡晚起，在时间上和苏梨更合拍，她约苏梨去探店拍视频，和苏梨约了中饭，结果两个人一块睡到下午六点，中饭推到晚餐。
苏梨出门比杜思浓早，结果路上堵车，抵达餐厅的位置时，比原先的时间迟了十几分钟，这次苏梨第一次跟人约饭迟到，以前她都是提前准备好所有一切的人，到的时候，杜思浓还有自己两个工作人员都在准备架相机，没人注意到苏梨迟到了。
她悄悄松口气。
等现场相机布置好了，杜思浓才注意到她，招手要苏梨坐过去，问：“你要出镜吗？”
苏梨摇头：“我社恐，我不行的。”
杜思浓哈哈大笑，将她坐在外面一点，不会被镜头拍到。
她说：“这个是餐厅还是小叔叔推荐的，不然还不能进来拍。”
苏梨进来的时候就将周围的布置装修全都看一遍，这里不是苏梨单人吃饭的时候会进去的烤肉店或火锅店那种等级的餐厅，而是她会提前几天预约用来和恋人进行约会晚餐的地方。……
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苏梨一顿，想要辩解自己没有。
卫宁轻轻笑，她的手落在苏梨的肩膀上，手掌的温度传到她的身上：“没关系的，不需要紧张，这个问题会发生在任何人的身上。”
“那要怎么办？”苏梨垂下眼皮。
“唯一的解决办法是爱自己。”
“我当然爱自己。”苏梨看向她。
“还不够，不是表面的爱自己。”卫宁看着她：“苏梨，如果你现在遇到小时候的自己，你会怎么做？想一下这个，每当你又开始想要自我审判的时候，将那个审判对象换成小时候的自己，好吗？从今天开始尝试这个方式。”
两个半小时的时间到了，闹钟的声音叫醒了苏梨，她看向卫宁，卫宁轻笑：“那我们下次见？”
“好。”苏梨回答，她起身走下一楼，一直坐在一楼休息处的陆闻屿听见脚步声慢慢抬头，他放下手中无聊翻动的杂志，起身迎了上去。
“饿了吗？”陆闻屿问。
“还好。”苏梨有些闷闷的。
陆闻屿：“那想不想看电影，刚刚我买了两张票，喜剧片。”
苏梨本想要说不的，鬼使神差的就说了好。
下一次卫宁的预约时间在下一周，苏梨可以有时间去想卫宁和自己说的一切。
而陆闻屿也需要短暂出差两三天。
没人带她一块出去吃饭，苏梨就想呆在家里点外卖，她这个念头被陆闻屿准确捕捉，对方虽然没说什么，结果第二天杜思浓就开始约苏梨一块吃饭。
杜思浓自己营业着一个自媒体账号，她主修美妆，偶尔会有探店视频，因此时间很自由，她也会晚睡晚起，在时间上和苏梨更合拍，她约苏梨去探店拍视频，和苏梨约了中饭，结果两个人一块睡到下午六点，中饭推到晚餐。
苏梨出门比杜思浓早，结果路上堵车，抵达餐厅的位置时，比原先的时间迟了十几分钟，这次苏梨第一次跟人约饭迟到，以前她都是提前准备好所有一切的人，到的时候，杜思浓还有自己两个工作人员都在准备架相机，没人注意到苏梨迟到了。
她悄悄松口气。
等现场相机布置好了，杜思浓才注意到她，招手要苏梨坐过去，问：“你要出镜吗？”
苏梨摇头：“我社恐，我不行的。”
杜思浓哈哈大笑，将她坐在外面一点，不会被镜头拍到。
她说：“这个是餐厅还是小叔叔推荐的，不然还不能进来拍。”
苏梨进来的时候就将周围的布置装修全都看一遍，这里不是苏梨单人吃饭的时候会进去的烤肉店或火锅店那种等级的餐厅，而是她会提前几天预约用来和恋人进行约会晚餐的地方。……
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