吃饭间隙，林知白想了想还是关心的说了一句。
“宋佳然，保持身材固然重要，可是通过节食的方式并不妥。”
“吃得少，摄入的营养跟不上，身体很容易出毛病的。”
听了这话，宋佳然委屈的撅起了嘴巴。
“那怎么办啊？”
“我是易胖体质欸，稍微多吃点就很容易长胖的。”
“我可不想再变成一个小胖子。”
说实话。
林知白这辈子最佩服两种人。
一种是能够戒烟的。
还有一种就是说减肥就能减肥的人。
宋佳然高中时候一百二十斤，现在九十斤左右的样子，减了这么多还能一直保持住，这份毅力属实让人钦佩。
“不想长胖可以勤加锻炼啊。”
“锻炼是最有效的减肥方法而且还能增强体质，不比通过节食好得多？”
“我没有锻炼的习惯。”
“这有什么习惯不习惯的。”
微微一笑，林知白回道。
“就跟军训一样，固定的时间跑步，打羽毛球，跳舞等等有氧运动都可以，然后养成一个规律，很快你就会习惯的。”
“是么？”
抿唇沉思片刻，宋佳突然抬头问道。
“林知白，你有锻炼的习惯吗？”
“当然，我喜欢晨跑。”
“晨跑？”
眼睛微微一亮，面前的少女神色雀跃道。
“那以后我们一起吧？”
“相互监督，有人陪着我也能坚持下去。”
哈？
林知白恨不得给自己来上一个大嘴巴子。
好端端的自己哪壶不开提哪壶啊。
可是建议是自己提出来的，宋佳然明显也心动了，这个时候自己再推诿岂不是说不过去？
倒不是林知白有其他的想法，况且有个人陪着一起晨练也挺好。
就是这个人怎么看也不是宋佳然啊。
毕竟苏大的校园就这么大。
两个人若是以后天天一起晨跑，形影不离，时间久了，难免会有一些奇怪的风言风语冒出来。
对于这些林知白倒是不会在意，主要是担心赵蝉衣误会。
可再一细想，自己的这份担心似乎也是多余的。
毕竟蝉衣不是那种人。
自己只要解释清楚她不会胡思乱想。
随即林知白又有些疑惑。
自己为什么会担心赵蝉衣误会？
……
自己只不过是问了一句要不要一起晨练的话，面前的男生就陷入了沉思。
脸上的表情更是瞬息而变。
这让宋佳然摸不着头脑。
内心戏这么足的么？
就在少女一头雾水之际，林知白抬起头来温和道。
“好，那以后就一起晨练。”
“如果你有舍友也想锻炼的话可以一起喊上，人多热闹，过程中也不会感到枯燥。”
“嗯，那我今天回去问问她们。”
话题点到为止，两人开始享受美食。……
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“宋佳然，保持身材固然重要，可是通过节食的方式并不妥。”
“吃得少，摄入的营养跟不上，身体很容易出毛病的。”
听了这话，宋佳然委屈的撅起了嘴巴。
“那怎么办啊？”
“我是易胖体质欸，稍微多吃点就很容易长胖的。”
“我可不想再变成一个小胖子。”
说实话。
林知白这辈子最佩服两种人。
一种是能够戒烟的。
还有一种就是说减肥就能减肥的人。
宋佳然高中时候一百二十斤，现在九十斤左右的样子，减了这么多还能一直保持住，这份毅力属实让人钦佩。
“不想长胖可以勤加锻炼啊。”
“锻炼是最有效的减肥方法而且还能增强体质，不比通过节食好得多？”
“我没有锻炼的习惯。”
“这有什么习惯不习惯的。”
微微一笑，林知白回道。
“就跟军训一样，固定的时间跑步，打羽毛球，跳舞等等有氧运动都可以，然后养成一个规律，很快你就会习惯的。”
“是么？”
抿唇沉思片刻，宋佳突然抬头问道。
“林知白，你有锻炼的习惯吗？”
“当然，我喜欢晨跑。”
“晨跑？”
眼睛微微一亮，面前的少女神色雀跃道。
“那以后我们一起吧？”
“相互监督，有人陪着我也能坚持下去。”
哈？
林知白恨不得给自己来上一个大嘴巴子。
好端端的自己哪壶不开提哪壶啊。
可是建议是自己提出来的，宋佳然明显也心动了，这个时候自己再推诿岂不是说不过去？
倒不是林知白有其他的想法，况且有个人陪着一起晨练也挺好。
就是这个人怎么看也不是宋佳然啊。
毕竟苏大的校园就这么大。
两个人若是以后天天一起晨跑，形影不离，时间久了，难免会有一些奇怪的风言风语冒出来。
对于这些林知白倒是不会在意，主要是担心赵蝉衣误会。
可再一细想，自己的这份担心似乎也是多余的。
毕竟蝉衣不是那种人。
自己只要解释清楚她不会胡思乱想。
随即林知白又有些疑惑。
自己为什么会担心赵蝉衣误会？
……
自己只不过是问了一句要不要一起晨练的话，面前的男生就陷入了沉思。
脸上的表情更是瞬息而变。
这让宋佳然摸不着头脑。
内心戏这么足的么？
就在少女一头雾水之际，林知白抬起头来温和道。
“好，那以后就一起晨练。”
“如果你有舍友也想锻炼的话可以一起喊上，人多热闹，过程中也不会感到枯燥。”
“嗯，那我今天回去问问她们。”
话题点到为止，两人开始享受美食。……
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