“师傅领进门，修行靠个人，还是自己靠自己吧。”楚凡也不贪心，就照着第一块石碑上的动作，一个接着一个的练习。每一个招式都刻画有十个动作，这十个动作连贯起来，便是一个完整的招式了。光是这十个动作，楚凡练起来就十分困难了，这动作对于身体的控制以及柔韧性，有非常高的要求。但是楚凡也明显感觉到了，自己在练习之后，体内的“气”流动的更快了。楚凡也不闲着，练累了之后就原地坐下，开始运转心法。两者结合起来，修炼的速度提升了许多。楚凡有些高兴，原本他以为修炼招式会让他的境界提升速度变慢，现在看来反而会有所提升。也许要不了一个月时间，自己就能够达到后三层了。
几套动作下来，楚凡就感觉到自己饿了，这也是他头一次在游戏当中产生饥饿的感觉。在这之前哪怕是几不吃不喝，也不会感觉到饿。好在象塔虽然不怎么教他，在带吃的时候却没有忘记他。
一大块烤肉，加上一个水壶，就是楚凡在这游戏当中吃的第一顿饭了。不得不这烤肉还是挺不错的，加上楚凡饿的不行，这样一块他很难想象的烤肉，自己竟然吃完了。
“吃饱了就抓紧练习，这些招式动作能够帮你更好的吸收肉质里面的力量，增强你的体质。”象塔的声音传来，楚凡也是继续起身行动。最后楚凡终于能够勉强连贯的施展出第一式蛮象翻身，他回到了祖殿，退出了游戏。
楚凡走出房间，黄菁菁又是一大早上就在客厅里练瑜伽。楚凡看着她的动作，突发奇想。自己现在能够明显感觉到体内的“气”，可是在现实当中还是无法运校现在自己修行了招式对于修炼有所帮助，如果在现实生活中也用这些动作锻炼身体，会不会能够帮助到自己修炼。
“这些动作似乎也有迹可循。”楚凡下楼。
“我能和你一起练吗？”楚凡对黄菁菁到。黄菁菁显然没有想到，楚凡怎么会突然有这个兴趣了。心里不免胡思乱想起来。
“一定是他看到我，对我有了觊觎之心，所以才想用这个借口接近我，不定还想趁机占我便宜。”黄菁菁看楚凡的眼神有些怪异，原本她觉得楚凡看起来不像坏人，所以才会决定继续住在这里，要是楚凡有什么企图，她一个女生就有些危险了。
“你这是什么眼神，要是不方便就算了。”楚凡被她盯得发毛，他可没有黄菁菁那么多心思，想到什么就什么了。
“一起练就一起练吧，不过你要离我远一些。”黄菁菁看着自己窈窕的身材，心里不免暗叹还是自己太有魅力，才会让楚凡看起来这么老实一个人也动了坏心思。楚凡可不敢去猜测她心里想的什么，直接在一旁照着视频中的动作练了起来。
一边练习动作，楚凡一边尝试着运行功法。一直没有效果，楚凡便只能试着用最简单的丹田呼吸。来使自己气息顺畅，不推动丹田内那股特殊的“气”，却让整个身体都调动起来。楚凡完全沉浸其中，没有看到一旁黄菁菁见鬼聊眼神。
终于一套动作完成，楚凡感觉到身体无比的畅通。只是浑身大汗，有些难受。
“我上去洗个澡。”楚凡了一句，又要上楼。
“等一等，你以前是不是练过瑜伽，还是学过柔术什么的？”黄菁菁根本不相信，有融一次做这些瑜伽动作就可以这么标准。而且有一股她也不明白的气质。
“这，也许是我生筋骨比较软吧，这玩意儿练着挺舒服的。”楚凡随便找了个理由，不过他现在的确感觉很好，浑身上下有使不完的力气。
“生的，哪里有生的到了十八岁筋骨还软的，这家伙肯定有事情瞒着我。”黄菁菁在想，自己后面是不是要换一个健身的方式了。被这样打击她也很难受。……
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几套动作下来，楚凡就感觉到自己饿了，这也是他头一次在游戏当中产生饥饿的感觉。在这之前哪怕是几不吃不喝，也不会感觉到饿。好在象塔虽然不怎么教他，在带吃的时候却没有忘记他。
一大块烤肉，加上一个水壶，就是楚凡在这游戏当中吃的第一顿饭了。不得不这烤肉还是挺不错的，加上楚凡饿的不行，这样一块他很难想象的烤肉，自己竟然吃完了。
“吃饱了就抓紧练习，这些招式动作能够帮你更好的吸收肉质里面的力量，增强你的体质。”象塔的声音传来，楚凡也是继续起身行动。最后楚凡终于能够勉强连贯的施展出第一式蛮象翻身，他回到了祖殿，退出了游戏。
楚凡走出房间，黄菁菁又是一大早上就在客厅里练瑜伽。楚凡看着她的动作，突发奇想。自己现在能够明显感觉到体内的“气”，可是在现实当中还是无法运校现在自己修行了招式对于修炼有所帮助，如果在现实生活中也用这些动作锻炼身体，会不会能够帮助到自己修炼。
“这些动作似乎也有迹可循。”楚凡下楼。
“我能和你一起练吗？”楚凡对黄菁菁到。黄菁菁显然没有想到，楚凡怎么会突然有这个兴趣了。心里不免胡思乱想起来。
“一定是他看到我，对我有了觊觎之心，所以才想用这个借口接近我，不定还想趁机占我便宜。”黄菁菁看楚凡的眼神有些怪异，原本她觉得楚凡看起来不像坏人，所以才会决定继续住在这里，要是楚凡有什么企图，她一个女生就有些危险了。
“你这是什么眼神，要是不方便就算了。”楚凡被她盯得发毛，他可没有黄菁菁那么多心思，想到什么就什么了。
“一起练就一起练吧，不过你要离我远一些。”黄菁菁看着自己窈窕的身材，心里不免暗叹还是自己太有魅力，才会让楚凡看起来这么老实一个人也动了坏心思。楚凡可不敢去猜测她心里想的什么，直接在一旁照着视频中的动作练了起来。
一边练习动作，楚凡一边尝试着运行功法。一直没有效果，楚凡便只能试着用最简单的丹田呼吸。来使自己气息顺畅，不推动丹田内那股特殊的“气”，却让整个身体都调动起来。楚凡完全沉浸其中，没有看到一旁黄菁菁见鬼聊眼神。
终于一套动作完成，楚凡感觉到身体无比的畅通。只是浑身大汗，有些难受。
“我上去洗个澡。”楚凡了一句，又要上楼。
“等一等，你以前是不是练过瑜伽，还是学过柔术什么的？”黄菁菁根本不相信，有融一次做这些瑜伽动作就可以这么标准。而且有一股她也不明白的气质。
“这，也许是我生筋骨比较软吧，这玩意儿练着挺舒服的。”楚凡随便找了个理由，不过他现在的确感觉很好，浑身上下有使不完的力气。
“生的，哪里有生的到了十八岁筋骨还软的，这家伙肯定有事情瞒着我。”黄菁菁在想，自己后面是不是要换一个健身的方式了。被这样打击她也很难受。……
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