“小师叔祖，教导您修行之前，我得跟你说一下，九大修行境界。”
“修真大陆，共有九大修行境界，依次为——练气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫。
每一境界，又有九重小境界。”
“而您现在，还只是凡人之躯。
所以，我们修行的第一步先炼骨再炼皮，淬炼筋骨，体魄强大之后，再引气入体。”
牛头峰前，陆远双腿盘坐在大青牛背上，一脸认真的听着白鸿羽的讲解。
“这骨跟皮要怎么炼？总不会将人扔进火炉里，烧上七七四十九天，炼个火眼金睛吧？”
陆远摩挲着下巴，认真的思索着。
“很简单，只需要捶打即可！”
白鸿羽取出一张法符，符纸燃烧，化作袅袅青烟。
一具由黑色烟雾凝聚而成的傀儡，缓缓浮现在陆远眼前。
“这啥玩意儿？”
陆远歪着脑袋，好奇的打量着。
“雾傀。”
“你说的捶打，是我理解的那种捶打吗？”
陆远问道。
“正是。”
白鸿羽微微一笑。
面前的雾傀，立马出手，一拳砸在了陆远的鼻子上。
嗷~
陆远捂着鼻子，痛苦的蹲下了身。
他刚一蹲下，雾傀的拳头，又是狠狠砸在他的后背上。
整个人五体投地的趴在了地上。
而雾傀见陆远趴下了，连忙取出一粒大补丹，送入陆远口中。
待到陆远起身之后，又是一拳将之揍趴，又是接着喂一粒大补丹。
挨了两拳，又来一粒大补丹......
“小师叔祖，加油，鸿羽相信，您一定能在最短时间内，成功引气入体！”
沐青阳告诉过白鸿羽，陆远天赋异禀，修仙一道上，须得精心雕琢，方能激发其潜力。
“坤......，你大爷！”
远处，陆远刚刚站起身，不等说出一句完整的话，又是被雾傀一拳砸中面门，直挺挺倒在了地上。
口吐白沫，浑身抽搐。
“我是不是操之过急了？”
白鸿羽上前，看着鼻青脸肿的陆远，认真思索。
他从小生活在大荒剑宗，极少下山，游历红尘，更不曾与山下凡人接触。
故而，关于如何教授凡人修仙，他是一点经验也没有。
此次在准备教陆远炼体之前，白鸿羽还特意去天书峰一趟，收集了不少关于凡人炼体的书籍。
最终，选择了以雾傀捶打肉身体魄的方式。
本以为，还会有成效。
结果，貌似不太理想？
“先不想这些，得带小师叔祖去泡药浴。”
白鸿羽回过神，搀扶着陆远朝着某个房间赶去。
“你......干啥？”
陆远悠悠醒转，看见了白鸿羽。
“小师叔祖身上有伤，弟子，带您泡泡药浴，疗养伤势，劳逸结合。”
“算你有良心！”
陆远疼的龇牙咧嘴。
他嗡动了一下鼻子，嗅到了满屋的药香。……
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