9月底，被泽海拒绝之后，我只能靠自己克服心理阴影了。得知这个世上真的有鬼，那么修仙应该也是存在的。
要克服鬼片的阴影，可以把电影场景拆解出来，逐一克服。首先，可以关掉声音，只有动态视频。我想象着黑夜里，贞子从客厅电视机里爬出来的场面。不行，太可怕了，继续拆解。我在脑海中把背景调成白天，贞子从电视机里爬出来，还是挺可怕的。继续在脑海中抠图，为什么要从电视机里爬出来，不能在床上爬，我把贞子抠图放到了床上。最后，就是在白天，一个披头散发的女人在床上爬，好像没那么可怕了。
下午，我和我妈带宝宝下楼玩耍，我在电梯旁等待我妈，心理想着修仙法门：阴极生阳，阳极成阴，想象着阳气从腹部丹田上升，帮我抵挡来自鬼片的“阴气”。然后，真的感觉到腹部有一股很轻柔的力量在往上升，很缓慢，柔和。
我要像道士那样清心寡欲，克制**。刷到南怀瑾的视频，看东西不要把神外放，要让风景跑到眼睛里来，要精神内敛。曾仕强说，“经常要让识神退位，让元神回复。元神，是与生俱来的那个神；识神，是后天得到的神。我们现在用后天的知识判断事情，经常是错误连连。”又刷了泽海的关于本我、超我的视频。
我试着看东西把精神“收”住，不去“用劲”，肚子收着气，此时呼吸也变轻了，眼睛轻柔的转动，不再像以前一样乱转。元神回复，心里想着要动任何念头都要理智，我缓慢的观察着卧室，时刻关注脑海中出现的想法。
我看着自己犯强迫症，每天要抽5张纸尿裤，叠放在桌子上，看着自己点掉朋友圈信息提示的红点。我看自己的行为，好像在看另一个人一样。
国庆期间，去莹婆婆家喝喜酒，开席了，中途离开给宝宝喂奶，宝宝在床上吃吃睡着了，我想着上天自有安排，会在适合的时候出现适合的人，在我可以吃酒席就能吃了。想着想着，我妈突然过来了，她看着孩子，让我去吃饭。这一瞬，感觉真的是老天的安排。如果我妈不过来，我连酒席都吃不上了。
回到饭桌上，我继续收敛着精神，收着气，呼吸很轻，一瞬间，我感觉吃饭的人的脸色很怪，那夹菜的样子，脸上写满了贪婪，眼睛里都是**。
前两年也有一次，我和老公去吃海鲜自助，他说我吃的少，浪费钱，我心里不太开心。我看他拼命往嘴里塞菜，有那么一瞬间，他的脸部表情好狰狞，都是贪婪的**，感觉好可怕。
国庆过后，这样子又持续了两天。我保持着“静”，减少**，放慢思考，慢慢的观察着家里的一切，不引起情绪的变化，一切都是静静的。整个人都变了，我好像不再是我了，像一个旁观者一样，世界仿佛与我无关。
第二天晚上，我想着，不会就这样修炼到出世吧，我还有好多好吃的的没尝过呢。反正早晚都会到达那个境界的，现在就修炼的话，还有好多好多东西就没法尝试呢，太亏了。放弃修炼吧，精神瞬间放松下来，像泄了气的皮球，又回到平常状态了。我走到放零食的箱子处，今天吃什么好呢？买来好几天呢，都没吃，太亏了。
虽然不修炼了，但是心里还是有顾忌的，修仙之人要吃素，而荤菜都是动物，动物也是生灵，吃荤菜会积累生灵的怨气。自那之后，就基本不再买肉吃了。
11月的一天，我去上班，在下楼的电梯里，整理一下领子。什么东西软软的，手一挥，居然有一条白色的菜虫！有一点点小小的惊吓，菜虫被我挥到电梯地板上了。要不要踩死？我现在是修行人，想到唐僧连一只蚂蚁都不会踩死，我也不应该杀生，随便它吧。
小时候，乡下有好多蚂蚁，家里的墙壁之间有裂缝，蚂蚁在爬来爬去，之前看到过我爸拿滚烫的热水浇死，我也拿热水浇。怎么还有几只逃走了，没死掉。我伸手过去，捏死了好几只。一不留神，有只蚂蚁爬到手背上，咬了我一口，有点刺痛。蚂蚁居然也会咬人？最后，这只也被我捏死了。……
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