“肉肉吃了两份，才没有！欧巴是哦尼乱说的！”
这里是语音条消息，彩英和智秀在打闹，然后就中断了，是课程开始了，直至午间休息。
知恩的呢，不同的是她不需要起个大早，快中午的时候起的，然后在似梦似醒给温梧发信息。
“赠送啊，猫起窗了。”
意思是早啊我起床了，而后又进入漫长的空白期，是因为她又睡回去了。
直至她完整发送话语，才算真的起床，然后问温梧今天行程，知恩也告知她今天要做的事情。
“亲亲，怒那去上班了哦，这是今天给你的礼物。”
“隔着手机亲不会难为情吗？”
“呀，梧啊，你就等着被我收拾吧，三天不打上房揭瓦！”
最后一句谚语是温梧教的，知恩中文还不错，之前都是一天教她一句话，缓慢培养出来的。
再就是工作时间，她没智秀被管那么严，空闲时会发一两条信息。
但忙的时候是真的忙，甚至吃午饭的时间也可能没有。
走出房门的温梧，感受到闷热空气袭来，身后是冰凉的室内，形成两个不同的世界。
可也没调头回去，强忍着走到健身房，温梧很不耐热，这里已经事先开好空调，总算感觉活过来了。
褪去外头穿着的卫衣，里头穿的是纯黑T恤，下身普通的休闲裤。
也不知为何那么喜欢纯色，总感觉不掺杂其余任何色彩最棒了！
在跑步机上小跑几分钟热身，而后原地做些拉伸运动，这里设备都很齐全，和外头的没什么两样。
做完准备运动后，开始逐一使用器材健身，身上每一处地方都有锻炼到。
不是要塑造多大的肌肉，只是强身健体而已，所以动作流程并不复杂，每种都几组就好！
可器材重量，都加到了看似不属于他这个身形能承受的地步，看得摄制组众人惊骇莫名。
不是没有不懂行的，这是专业人员的程度吧？很难想象这身躯下蕴含的力量。
温梧很快就给出了答案，所有的训练都已经做完，哪怕是他的体质也有点累人。
正喘着大气休息呢，全身上下布满了汗珠，衣服紧贴着身体，映照出无与伦比的身材！
只是隐约而已，从一旁拿来水喝了几口，用白色布条缠满双手指骨处，而后用牙齿咬住绑紧。
扯着个沙袋来到空旷处，面前悬浮着一个钩子，脚下地板不是瓷砖所制，而是木质地板。
底下有防滑减震，在发力时能够更好吸附住，单手提起沙袋挂上钩子，将其扶稳不让摇晃。
退后一步摆好架势，拧腰轰出带着凛然的拳风，就听得“砰”一声巨响，沙袋被轰击向后荡去。
被击打的位置有个坑，很快又恢复如初，待到沙袋荡回，温梧已经蓄力完毕，又是一拳击出。
如此反复，砰砰声不绝于耳，摄影大哥嘴巴长得老大，不是说这点力道就足以让人震惊。
他全力出手也能这样，可温梧表情平淡，并没有随着挥拳显露出半点波澜，似是还有着不小的余力。
右拳打了一定次数，换成左拳轰击，力道没有因此变小，还是同样的程度。
本章完
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