诗涵小妹过来拉住我的手说：“任哥哥，我们走吧。可能真如老爷所说：‘是你的身体不适，产生了幻觉。’回去我带你练功。”我和诗涵妹妹离开灵棚回到李老伯家。家里只有我和诗涵，诗涵的母亲出去帮大表哥在处理丧事。诗涵小妹把我领到姥爷的房间，笑着命令道：“任哥哥，开始练功。”在小妹的指引下，盘腿坐在炕上，听到小妹说：“注意，五心朝天，慢慢入静，排除一切杂念，心想丹田。好！保持、均匀呼吸、呼吸、呼吸......。”我再也听不到任何声音，一个人静静地、静静地感受丹田向一团燃烧的火焰，慢慢地随着呼吸在不停地流动。全身被这团真气带动的火热、舒服。过了不知道多长时间，听到李老伯轻轻地说：“怎么样，感觉舒服多了吧。”我慢慢地平息调整呼吸，逐步按照老伯教给我的方式收功。睁开双眼看见李老伯微笑地看着我，略加褒奖地说：“这次练得不错，进步的很快。没想到我外孙女也能指挥练功啦。”说着开心地大笑起来。
练功以后我奇迹般地发现自己的听力明显的增强，在这就能听到李宏伟家那边人说的话。我望着李老伯差异地问：“老伯，我听力好像比以前增强不少，能听到好远地方传来的声音。”
李老伯高兴地看着我说：“听力增强表明你功力在不断地增强，这是好事，也是烦恼。好事是你能听到常人听不到的声音；烦恼是它能使你难以修身养心，得不到优质睡眠。来姥爷教你另一种呼吸方法，调整听力，免去你的烦恼。”
姥爷开始做呼吸示范，然后说：“这种腹式呼吸法，取仰卧或舒适的冥想坐姿，全身放松。自然呼吸一段时间，右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部应然保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉咙充分的集中于肺部，当肺部容积逐渐增大，而保持胸廓不动，就会迫使横膈膜下沉，同时腹略向外鼓起。呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。这种呼吸的关键是：呼吸都要尽量达到极限量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度。同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，每口气最好直达下丹田。
我按照姥爷的指导练习，开始很不适应，练了一段时间感觉好多了，姥爷不再指导。练习几次以后，越来越感到脑子开始变得清晰，不像以前那么混浊。又练习几次大脑更加清醒，腹部和胸部也不断地发生变化，原来有时胸闷得到改善。经过反复练习，吐纳也比开始均匀，最明显是头脑清醒，听力似乎回到原来的听力。我特别兴奋，马上跑到姥爷跟前说：“姥爷我的听力已经恢复到原来，不是什么都能听见了。”
姥爷笑着说：“看来这个方法还是可以的，你再试着练练气功，看听力是否还能增强。”我又回到姥爷的房间，坐在炕上开始运气练功，大概只不到十分钟。听力忽然增强，又能听到常人听不到的声音。马上收功，来到姥爷面前说：“又能听到常人听不到的声音了。”姥爷和我回到他的房间说：“孩子，你要不断地练习，达到随心所欲的程度，才算你把它真正掌握。现在再练腹式呼吸，看看听力还能不能恢复到以前。”
我按照姥爷的吩咐，开始腹式呼吸，练了一段听力果真回到以前。姥爷又让我再练习气功，过了一会儿听力有增强了。在姥爷指导下，经过反复训练基本上达到收放自由，姥爷见我在这么短的时间达到基本收放自由的程度。高兴地说：“孩子，真的很不错。一般人想练到这种程度，恐怕需要十年或更长时间。你本身具备这种天赋，略加训练就能达到别人需要几十年的付出，才能得到的能力。”
夜色越来越暗了，戏班子又唱起了大戏。开始，演员唱了一首流行歌曲，而后又唱起《小白菜》。悲凉的音乐伴着悲悲切切的演唱，映衬着宏伟家的环境。在场的人都被环境和悲凉凄惨所感染，没有了说笑和打闹，就连怀里抱着的孩子也忍住哭泣，傻傻地望着天空。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com
练功以后我奇迹般地发现自己的听力明显的增强，在这就能听到李宏伟家那边人说的话。我望着李老伯差异地问：“老伯，我听力好像比以前增强不少，能听到好远地方传来的声音。”
李老伯高兴地看着我说：“听力增强表明你功力在不断地增强，这是好事，也是烦恼。好事是你能听到常人听不到的声音；烦恼是它能使你难以修身养心，得不到优质睡眠。来姥爷教你另一种呼吸方法，调整听力，免去你的烦恼。”
姥爷开始做呼吸示范，然后说：“这种腹式呼吸法，取仰卧或舒适的冥想坐姿，全身放松。自然呼吸一段时间，右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部应然保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉咙充分的集中于肺部，当肺部容积逐渐增大，而保持胸廓不动，就会迫使横膈膜下沉，同时腹略向外鼓起。呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。这种呼吸的关键是：呼吸都要尽量达到极限量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度。同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，每口气最好直达下丹田。
我按照姥爷的指导练习，开始很不适应，练了一段时间感觉好多了，姥爷不再指导。练习几次以后，越来越感到脑子开始变得清晰，不像以前那么混浊。又练习几次大脑更加清醒，腹部和胸部也不断地发生变化，原来有时胸闷得到改善。经过反复练习，吐纳也比开始均匀，最明显是头脑清醒，听力似乎回到原来的听力。我特别兴奋，马上跑到姥爷跟前说：“姥爷我的听力已经恢复到原来，不是什么都能听见了。”
姥爷笑着说：“看来这个方法还是可以的，你再试着练练气功，看听力是否还能增强。”我又回到姥爷的房间，坐在炕上开始运气练功，大概只不到十分钟。听力忽然增强，又能听到常人听不到的声音。马上收功，来到姥爷面前说：“又能听到常人听不到的声音了。”姥爷和我回到他的房间说：“孩子，你要不断地练习，达到随心所欲的程度，才算你把它真正掌握。现在再练腹式呼吸，看看听力还能不能恢复到以前。”
我按照姥爷的吩咐，开始腹式呼吸，练了一段听力果真回到以前。姥爷又让我再练习气功，过了一会儿听力有增强了。在姥爷指导下，经过反复训练基本上达到收放自由，姥爷见我在这么短的时间达到基本收放自由的程度。高兴地说：“孩子，真的很不错。一般人想练到这种程度，恐怕需要十年或更长时间。你本身具备这种天赋，略加训练就能达到别人需要几十年的付出，才能得到的能力。”
夜色越来越暗了，戏班子又唱起了大戏。开始，演员唱了一首流行歌曲，而后又唱起《小白菜》。悲凉的音乐伴着悲悲切切的演唱，映衬着宏伟家的环境。在场的人都被环境和悲凉凄惨所感染，没有了说笑和打闹，就连怀里抱着的孩子也忍住哭泣，傻傻地望着天空。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com