希尔曼继续冷然说着：“我可以告诉你们，一位战士修炼斗气之后，斗气储存的位置，便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白，这里也处于核心三角区域。你们现在应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧！这里就是核心，一旦这里不行，其他位置再锻炼也没用。”
一位好的教导者，对孩子们是非常重要的。
而希尔曼，正是一位伟大的战士，他知道锻炼的重点，他知道循序渐进，他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度。如果程度太大，就可能导致孩子身体抗不住垮掉。
“斗气？”
“扑通！”
听到这个字眼，那些少年，以及在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向希尔曼。就连还死撑着的洛伦斯都被吸引了。斗气化马，不知道为什么他脑中就出现这个词？
“嘶~~！”但马上一个似曾相识的疼痛，从他的腰子传来。洛伦斯的脸色刷刷的苍白，脑海中出现了不好的回忆。
洛伦斯的毛细孔缓缓张开，啧啧的汗水从毛细孔中溢出。刚刚溢出的汗水仿佛碰到了烧红的铁锅一般，汗水瞬间汽化。
本来惨白的脸色也有所好转，就是苦了洛伦斯周围的人。
“扑通！”
林雷本就快抗不住了，加上洛伦斯突然散发一股刺鼻的汗臭味，简直是强人所难。哪怕跌下林雷还是用手臂撑住地面，屏气缓慢地跌下。
“呼~”林雷小心翼翼的换了口气，蠕动了下屁股，尽量远离洛伦斯。
“好舒服！”找了个味道不是很强烈的地方，林雷开始休息。他感到自己酸痛的腰部在歇息的时候，有种麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的小林雷都微微眯起了眼。
让一旁蹲在地上画圈圈的洛伦斯，一股恶寒。这个表情……这么……那么像抖M？
“我是第几个跌下的？”林雷猛地睁开眼睛，朝周围看去。
六岁到八岁的团队的孩子全部跌下了，就是中央十岁左右的孩子们也跌下大半了，不过那些十四五岁的少年们都在坚持着。
而希尔曼依旧冷着脸，嘴里讲着斗气：
“你们都要记住，身体就仿佛是一个容器、一个酒杯。而斗气就仿佛是酒！一个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯的大小。同样……一个人修炼斗气的最终成就，也取决于其**锻炼的程度。如果你的**太脆弱，即使有厉害的斗气密典，你的体内也承受不了多少斗气，也成为不了厉害的战士。”希尔曼将许多重要的讯息都告诉这些孩子。
许多战士，因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟斗气的关系。可是等他们年纪太大，锻炼身体却没什么效果了。
许多前辈走了许多弯路积累的经验，希尔曼在一次次的教导中，如春风化雨一样，悄然地将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。希尔曼不希望这些孩子再走弯路。
……
经历了‘蕴气式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。希尔曼的训练程度，安排的非常的合适。
“今天的晨练，到此结束。”希尔曼宣布道。
乌山镇的训练是有规律的，每天分两次，一次是晨练，一次是傍晚时候的锻炼。
“好耶~~”
“希尔曼叔叔，给我们讲故事吧。”一解散，立即就有孩子们喊了起来，每天晨练结束，希尔曼都会给这些孩子们讲述在军旅中，或者是大陆上其他地方发生的故事。……
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