不为任何依恋，执若所限是人的自然天性。要学会能够永远不止向前；过去、现在、将来的思想一似流水般不断地前进，昼夜不息。损弃思想教条的偏限，在思想中不为思想所左右，不为外物所诱。——李小龙
回到训练馆的三人刚走进武馆的休息区，就看见师傅石惊雷正在他的办公室桌上正练着毛笔字，写的正是上面这句李小龙的哲学名言。
赵天铭问道：“师傅，这句话是说的什么啊，我怎么看不懂呢？”
石惊雷写完最后一个字，提起毛笔说道：“这句话的大意就是，每个人的思绪在任何时候都不会停止，吃饭、睡觉、训练，它都在不停地像流水般不断地前进，昼夜不息。我们在学习、生活中不要被自己有局限的思想所限制，要不断的更新自己的大脑，就像电脑升级那样。”
接着石惊雷又换了一张宣纸继续笔走龙蛇，笔势雄健洒脱。这回写的是‘将心灵专注于一焦点使之警觉着，使之能于瞬间知觉真理，而真理是各处无所不在的。心灵需可由旧传统习惯、偏见、限制的思想过程中解脱出来。倾空你的杯子，方可再行注满；空无以求全。’
朱斌又问道：“师傅，这句李小龙宗师的名言我知道，就是空杯心态，要时刻保持谦虚，处于低下，学会接纳一切，是不是啊？”
石惊雷听后微微一笑说道：“斌子，你对哲学的理解很到位，是这样理解的，世人大都知道李小龙是武术家，功夫巨星。其实李小龙的哲学造诣之高，当时无人能出其右。很多传统武术家大多数都思想比较陈旧，不思进取，而小龙宗师不然，他将西方超人哲学思想与中国道家哲学思想，印度灵性哲学导师克里希拉姆提的哲学观点相结合，建立了属于他自己的武道哲学体系。以后我会慢慢的跟你们讲解的。”
赵天铭尴尬的一笑说道：“师傅，今天我们在商场与飞翔跆拳道馆的寇少翔切磋交流了一下，您不会怪我们吧？”
石惊雷放下毛笔正欣赏着自己的书法，听后不禁哑然一笑道：“哦，那你觉得对方的跆拳道水平怎么样啊？”
李凌宇此时急忙回答道：“师傅，你是不知道当时大师兄有多威风三招两式就把对手打服气了。”
石惊雷默然不语，只是又换了张宣纸写上‘摧毁任何纷扰你心灵之物，无需伤害他人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。截拳道是朝向自我发展的武艺。拳与脚均是消除自我意识的武器，此等武器代表着直觉的力，本能而直截，不似智慧与复杂的自我意识，它并不分裂自己，即能防卫其自身独立性。你需一往直前而无回顾四盼。’
望了赵天铭一眼后，挥了挥手让他们三人出去，让不要打扰自己写字。三人悄悄地退了出去，李凌宇走在最后，轻轻的关上了办公室的房门。
朱斌不解的问道：“铭哥，你说师傅怎么什么都没有说你啊，好奇怪哦。”李凌宇也是觉得有点莫名其妙的，赵天铭心念一转说道：“没事，师傅的意思是让我们自己去处理。兵来将挡、水来土掩。有我们竹山截拳三侠在，怕什么啊？”
朱斌和李凌宇会心一笑，也是与其担心来自飞翔跆拳道的报复，还不如好好训练，把最近学的一些高位腿法的运用技巧掌握好，提升自己的实力才是第一位的。
晚上，他们三人来到训练馆楼下的健身房开始进行肌肉力量训练。师傅石惊雷给他们每个人都制定了力量训练计划。
他们回忆起师傅给他们讲起的李小龙的训练观点，他认为通过长期训练身体最大肌肉群结合有氧练习的方法，可达到最大限度消耗脂肪的目的。
李小龙是有氧练习的积极倡导者，在健美界还未认识到有氧练习益处之前，他就熟知并积极采用，有时还在力量练习后进行有氧练习，他当时运用较多的计划是15～45分钟内跑3～10公里。他曾经说过：“反思自己的经历，吸取精华，弃掉糟粕，这就是我独特的训练方法。”……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com