“今天晚上我和你爸回你奶奶家，这两天都不会再家，给你留了两百块钱生活费，这个周末你一个人待在家中给我老实点，不要搞事情，不然等我回来揍你。”
看到桌上的纸条，他并没有太意外。
他的爷爷奶奶都健在，生活在青阳城的农村地区，平日里一到了周末，他爸妈总会回去看看。
以前他妈走了他自然是很高兴的，因为这意味着他有了一笔可以随意支出的钱，以及两天无忧无虑不会挨骂的休闲时间。
不过今天，他并没有太过兴奋。
不管他爸妈在不在家，他都要努力训练，不会松懈的。
纸条下面压着两百块钱，鲜红的钞票红艳艳的，让人爱不释手。
他把钱收好，这两百块钱可是他这两天的生活费，要是弄丢了，他就只能等着饿肚子。
他跑去房间，拿出手机，打开软件聊天窗口，一个熊猫头像的好友正好给他发来了消息。
这当然是苏月。
他点开消息，是苏月发来的药方，里面是各种药材成分和重量。
药方算是比较珍贵的东西了，任何一张有助于修炼的药方再这个以武为尊的时代都价值连城。
药方里面的配料表是最重要的东西，同样的药材，可能配料差了一两，就会从救命的良药变成”杀人的毒药。
苏月发给他的药方叫茯苓膏，效果再药方上面说的很明白了，服用后能够快速缓解剧烈运动后的疲倦，加快体能恢复。
同时这个药方长期服用能够促进气血增长，有助提高体质的作用。
很显然，这个茯苓膏在武道修行的初级阶段是有很大帮助的，尤其是加快运动后疲倦恢复这一点，对周宁更是有大用。
他不缺灵能石吸收灵能，麻烦的是他一天的精力有限，就算他有无限的灵能石也不能一直保持吸收。
就像他昨天晚上到今天上午进行了高强度的运动，灵能吸收效果很好。
但是到了现在他的身体已经撑到极限了，如果不休息再进行锻炼下去身体肯定会撑不住的。
在身体的疲倦期不能继续强迫锻炼，会造成反效果，强制练习身体状况会越来越差，最终得不偿失。
他锻炼是为了快速吸收灵能，增强身体素质只是附带效果，没那么重要。
但如果他的身体陷入到疲劳期的恶性循环当中，也是一件相当糟糕的事情。
这会给他的身体和心理造成很大打击。
而现在有了这个茯苓膏，这个问题或许可以解决，能够大幅度提高他的进步速度。
本章完
本站网站:www.123shuku.com
看到桌上的纸条，他并没有太意外。
他的爷爷奶奶都健在，生活在青阳城的农村地区，平日里一到了周末，他爸妈总会回去看看。
以前他妈走了他自然是很高兴的，因为这意味着他有了一笔可以随意支出的钱，以及两天无忧无虑不会挨骂的休闲时间。
不过今天，他并没有太过兴奋。
不管他爸妈在不在家，他都要努力训练，不会松懈的。
纸条下面压着两百块钱，鲜红的钞票红艳艳的，让人爱不释手。
他把钱收好，这两百块钱可是他这两天的生活费，要是弄丢了，他就只能等着饿肚子。
他跑去房间，拿出手机，打开软件聊天窗口，一个熊猫头像的好友正好给他发来了消息。
这当然是苏月。
他点开消息，是苏月发来的药方，里面是各种药材成分和重量。
药方算是比较珍贵的东西了，任何一张有助于修炼的药方再这个以武为尊的时代都价值连城。
药方里面的配料表是最重要的东西，同样的药材，可能配料差了一两，就会从救命的良药变成”杀人的毒药。
苏月发给他的药方叫茯苓膏，效果再药方上面说的很明白了，服用后能够快速缓解剧烈运动后的疲倦，加快体能恢复。
同时这个药方长期服用能够促进气血增长，有助提高体质的作用。
很显然，这个茯苓膏在武道修行的初级阶段是有很大帮助的，尤其是加快运动后疲倦恢复这一点，对周宁更是有大用。
他不缺灵能石吸收灵能，麻烦的是他一天的精力有限，就算他有无限的灵能石也不能一直保持吸收。
就像他昨天晚上到今天上午进行了高强度的运动，灵能吸收效果很好。
但是到了现在他的身体已经撑到极限了，如果不休息再进行锻炼下去身体肯定会撑不住的。
在身体的疲倦期不能继续强迫锻炼，会造成反效果，强制练习身体状况会越来越差，最终得不偿失。
他锻炼是为了快速吸收灵能，增强身体素质只是附带效果，没那么重要。
但如果他的身体陷入到疲劳期的恶性循环当中，也是一件相当糟糕的事情。
这会给他的身体和心理造成很大打击。
而现在有了这个茯苓膏，这个问题或许可以解决，能够大幅度提高他的进步速度。
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