“好。”
赵无极严格的按照楚云的要求来，他闭上眼睛。
因为是第一次修炼，楚云需要在一旁全程指点，等到他熟悉流程以后才能单独在这里排除一切杂念开始修炼。
“口吐浊气，开口放气不可过急，要绵缓……”
赵无极静下心来，一步步的按照楚云的说法来。
每一步都严格执行。
别看打坐听起来比铁砂掌要容易，可实际上并不轻松。
这样的姿势坐在地上，腿都在发麻发软。
而且渐渐的身体都开始僵硬难受。
赵无极咬牙坚持，想着这功夫肯定不错，否则怎么可能会这么难。
“气入丹田后，吸足气，然后口中猛发一声‘哈’。”
“记住了，这一股气要从丹田猛冲而出，内气十足，不可软绵无力，得一气呵成，反复八十一次后，在打坐十分钟即可。”
楚云的话再次的传来，赵无极点点头。
他按照楚云刚才说的打算重头开始。
这一次他先是站起来，好好的活动了一下筋骨。
然后再次打坐。
这一次楚云没有说话。
而是让赵无极全程自己来。
只是当赵无极发出第一声‘哈’的时候，果然失败了。
他反复多次，八十一次里面，只有少数不到三四次是成功的。
起来以后，他皱着眉头说道：“为什么会这样？”
“我都是按照这个步骤来的，可是为什么会和我想的不一样？”
赵无极也不知道哪里出了问题。
楚云去了原地打坐，心平气静，不受任何七情六欲的干扰。
直接打坐入定。
楚云这一声‘哈’，直接让周围的树都开始疯狂的震动。
树叶发出沙沙的声响。
就连地上，不少尘土和碎石都被震动的离开地面。
赵无极张大了嘴巴。
居然这是真的吗！
真的可以发出这么强大的能量。
赵无极不由感叹。
楚云起身，看向赵无极。
“刚开始的时候的确会不得章法，这很正常，练功本就应该循序渐进，急于求成是不可能的，打坐入定练功，还是需要顺其自然的好。”
楚云的话让赵无极也渐渐冷静下来。
他的确是着急了。
如果放宽心，一天天的修炼反而会更好。
“你的铁砂掌不也是每天训练才出来的结果。”
“你才刚刚开始，还早着呢，不过这期间可千万不能亲近女色哦。”
楚云再次的提醒，赵无极看了楚云一眼。
想着这和女色又有什么关系。
“明天继续来这里，每天都要来，除非……”
“除非什么？”
楚云意味深长的说道：“除非你当天的心情十分不好，完全没有办法心平气和，否则对身体怕是要造成影响。”
“知道了。”……
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