“所有人都不能躺下，都给我站起来，走两圈！”
楚云知道大家的极限都到了，也不再强求让他们再跑。
但不代表会让他们继续休息。
这么直接躺在地面上，或者是坐在地面上，不但得不到充分的休息，还会让他们的身体造成伤害。
这是楚云最不想看到的。
“快点，快点！”
焱和邪月宛如楚云的忠实好狗，执行着他的命令。
焰鹰斗罗见楚云这时候了还不放过大家，眉头紧皱。
她怕，她真的怕楚云让这群孩子受到伤害。
可她现在不能做什么，只能眼睁睁的看着。
“好，所有人现在马上盘身坐下，修炼先天功！”
楚云在所有人走两圈后，立即让大家打坐修炼。
众学员们哪怕是再怎么累，再怎么不愿意，也只能照做。
当他们逐渐进入修炼状态后，突然发现，魂力在先天功的作用下恢复很快。
而且很多人发现，魂力恢复圆满状态后，比之前多了不少。
难道这样还能快速提升魂力？
想到这里，大家的激情来了。
“我看大家恢复差不多了，都起来。”
“男的，一个小时内做五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐。”
“女的，一个小时内做五百个下蹲和五百个仰卧起坐。”
“我知道大家都不知道我在说什么，接下来由我来演示一下。”
楚云话落，开始向大家展示标准俯卧撑、仰卧起坐和下蹲。
楚云展示结束后，问道：“都看明白了吗？”
“明白了！”
众学员们异口同声的喊道。
“好，那就开始吧！”
“焱、邪月，你们俩翻倍！”
“记住，你们只有一个小时时间，如果无法完成，那就累积到下午继续。”
“如果下午还没有完成，那就继续累积到第二天。”
“如果你们在两周内还没有完成，那就抱歉，只能将你们淘汰了。”
“焰鹰斗罗，你负责记录！”
“现在、立即、马上，开始！”
楚云一声令下，所有男学员开始了俯卧撑，女学员开始了仰卧起坐。
大家为了能够在第一天表现的好一点，可谓是使出了全身力气。
一个个宛如疯狗一般，完成着任务。
魂力高的，还好点，比较轻松，可对于魂力低的人来讲，就有很吃力了。
“楚长老，你这样不公平。”
“很多人魂力只有二十多级，让他们跟一群三十多、四十多级的人训练一样的难度，根本就没有任何优势。”
“到最后，淘汰的只会是他们。”
焰鹰斗罗看不下去了。
楚云的训练不仅残酷、无情，更不公平。
在她的意识中，大家的训练强度，应该根据大家的魂力等级、性别以及年纪来定。
而不是训练一样的难度。
否则，魂力低的人永远都会排在最后。……
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