C罗拿出一个练习乐器用的节拍器放在旁边说道：“带球绕杆！十天内，八秒，算你通过！”
“八秒？25米距离，带球绕杆，跑动距离起码要达到50米，而且还要带球不丢球？就算是职业球员，也没有几个能做到吧？”
“我不需要七秒！”
C罗的回答让方醒直接无语。
他知道，在25米直线跑上，C罗以3.61秒落后于罗德里格斯的3.31秒。
但在25米锯齿形绕杆跑中，C罗以6.35秒领先于罗德里格斯的6.86秒。
带球跑和无球跑是两个概念，而且还要经过这么多次的转向绕杆跑，-C罗的确是可以七秒以内完成，但那是C罗啊！
“你的速度目前只有80，等你达到90以上，你就知道，我的要求会是七秒内！所以好好练习吧，完成它你就可以获得五个自由点数，失败扣除相应的点数！”
带球绕杆方醒不是没有练习过，但是他从来就没有想过需要达到这个速度。
系统任务已经下来，不完成已经不行了，而且方醒自己也觉得需要进步，于是开始练习起来。
第一遍，他足足花了10秒才完成，经过三个小时的练习，哪怕是虚拟人，方醒也觉得自己已经透支。
但此时他完成的最好的一次也花了9.5秒。
“你的节奏不对！我现在把节拍器调到12秒十次，也就是每一次间隔时间是1.2秒，你每一拍要完成一次绕杆，速度要均匀，卡准节奏！
慢练是解决一切技术障碍之本！”
不得不说，C罗教练的动作干净利落，球仿佛就是长在脚上，节奏卡的非常准。
此时方醒想，如果把这些铁杆都换成人的话，他过人的速度将会有多快？
当然，人是活的，但这就是基本功。
经过八个小时的练习，方醒终于把自己的速度稳定在9秒，但也仅此而已了，接下来每前进一步，都是一个巨大的鸿沟。
第二天，校足球队并没有休息，学校也破天荒的给足球队足够的自由，在八强战结束之前，他们的训练时间可以自由分配，不需要上学。
方醒也从这一刻起，实际意义上成了校队真正的队长。
本章完
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“八秒？25米距离，带球绕杆，跑动距离起码要达到50米，而且还要带球不丢球？就算是职业球员，也没有几个能做到吧？”
“我不需要七秒！”
C罗的回答让方醒直接无语。
他知道，在25米直线跑上，C罗以3.61秒落后于罗德里格斯的3.31秒。
但在25米锯齿形绕杆跑中，C罗以6.35秒领先于罗德里格斯的6.86秒。
带球跑和无球跑是两个概念，而且还要经过这么多次的转向绕杆跑，-C罗的确是可以七秒以内完成，但那是C罗啊！
“你的速度目前只有80，等你达到90以上，你就知道，我的要求会是七秒内！所以好好练习吧，完成它你就可以获得五个自由点数，失败扣除相应的点数！”
带球绕杆方醒不是没有练习过，但是他从来就没有想过需要达到这个速度。
系统任务已经下来，不完成已经不行了，而且方醒自己也觉得需要进步，于是开始练习起来。
第一遍，他足足花了10秒才完成，经过三个小时的练习，哪怕是虚拟人，方醒也觉得自己已经透支。
但此时他完成的最好的一次也花了9.5秒。
“你的节奏不对！我现在把节拍器调到12秒十次，也就是每一次间隔时间是1.2秒，你每一拍要完成一次绕杆，速度要均匀，卡准节奏！
慢练是解决一切技术障碍之本！”
不得不说，C罗教练的动作干净利落，球仿佛就是长在脚上，节奏卡的非常准。
此时方醒想，如果把这些铁杆都换成人的话，他过人的速度将会有多快？
当然，人是活的，但这就是基本功。
经过八个小时的练习，方醒终于把自己的速度稳定在9秒，但也仅此而已了，接下来每前进一步，都是一个巨大的鸿沟。
第二天，校足球队并没有休息，学校也破天荒的给足球队足够的自由，在八强战结束之前，他们的训练时间可以自由分配，不需要上学。
方醒也从这一刻起，实际意义上成了校队真正的队长。
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