声音是由呼吸、发声、共鸣三种要素组合而成，且三者同等重要；发声即振动，共鸣使振动增强，大大加强了振动力。
大家都听得入神了，自在师分见大家这样用心，也很高兴，然后说，那我再叫一个打坐的方法，你们配合念咒一起。
先调息入定，打坐时让身体呈三角型。
大家看一看打坐时的像，其实就像一座金字塔那样，可以聚集宇宙能量。
人体中数量多达几十万根的精细神经脉，公认的名称叫做经络，是能量运输的通道。
这些神经中最重要的是中、左、右三条脉，又以中脉为最重要。
中脉在脊髓内，中、左、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。所有神经脉都起源于脊髓。
打坐的体位法就是锻炼脊柱，经常以气去疏通三脉，能增强身体素质。
本章完
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大家都听得入神了，自在师分见大家这样用心，也很高兴，然后说，那我再叫一个打坐的方法，你们配合念咒一起。
先调息入定，打坐时让身体呈三角型。
大家看一看打坐时的像，其实就像一座金字塔那样，可以聚集宇宙能量。
人体中数量多达几十万根的精细神经脉，公认的名称叫做经络，是能量运输的通道。
这些神经中最重要的是中、左、右三条脉，又以中脉为最重要。
中脉在脊髓内，中、左、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处，它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。所有神经脉都起源于脊髓。
打坐的体位法就是锻炼脊柱，经常以气去疏通三脉，能增强身体素质。
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