众人汗颜，三十一个人连老师的衣服都碰不到，眼下的夸奖更多像是讽刺。
付老师也不管这群学生想什么，揉了揉手腕。
“既然醒来恢复的差不多，那么现在全部都散开，我们正式开始今天的课程。”
全班听话的散开，速度很快，付老师活动了一下，继续说道。
“雷纪之后，身体成为一切的根本，而我华国，古武摇篮，武术故乡，拥有的是其他国家无法想象的武术底蕴，而你们从现在开始，也将跟我学习你们第一个古武之道。”
付老师说到这，语气微微一顿，双手画圆，众人的眼光都被其吸引过去。
“太极！”
付老师一边说着，一边开始身体慢慢的摆起太极起势，一开一合，速度很慢，但是极具力量感。
“太极，经过国家实验调整之后，成为全国的固本武术，相比其他武术的杀伤力，太极更多注重的身体的育养，用于固本本源，打好你们的习武基础。而等到你们大学，可以选择其他古武，又或者继续太极学习，到那时也才可以选择兵器。但是现在，你们要练的就是太极，就是拳脚，无论是之后其他古武，太极都可以打好基础。而兵器乃拳脚延伸，你们现在，就是要锻炼你们的拳脚功夫。
今天，先交你们太极第一式，全班跟我一起学这套动作，自己回去也要不断的揣摩，动作是死的，但是核心是活的，以后想要灵活变通，就要先把这些吃透。”
付老师打完一套，他的速度很慢，学生们也看的清楚，第一式动作少，以他们记忆力也记得住，逐步开始上手。
付老师也不再继续示范，而是开始严格要求起来。
“手高点，腿下去，那么高干嘛呢？
胳膊伸开画圆，不要想着应付，你是偷东西吗，动作偷偷摸摸的。
关键是腰，把劲给我用上，太极速度慢不代表不发力，将力藏于掌，将力含于心，不动则已，动则山崩。”
付老师教的很认真，关于古武基础课，他教过很多次，有着丰富的经验，学生们也学的很认真，第一次接触古武，他们其实都很兴奋。
太极，华国很出名的古武，基本上人尽皆知。
雷纪之后，也有不少太极大家展现自己的真功夫，和之前公园里的大爷大妈打的不同，这些高手用的太极，将其中的阴阳二道展现到了极致，以柔克刚的无敌防御，藏于掌心山崩的力量，如同惊雷一般的力度，让每个华人都为之赞叹。
而且太极，作为内家拳之首，本身就具有极其完善的体系传承，历代都有改进提升，对于强身健体是其他古武无法比拟的，自身攻守兼备，同时蕴含八卦阴阳，是最适合学生们用来打基础，为他们打开古武大门的。
这次的时间感觉很快，十点开始，一直到十二点，付老师就教太极第一式，两个小时，确保三十一位学生每一个都可以做到标准，这样方便他们之后锻炼。
太极，不是死架子，不是他们记住动作就可以的，太极的核心在于其思想根本，萧欣他们现在只学动作，更多就像一个花架子，没有深奥的太极理解支持，终究是中看不中用。但是那些之后如果他们还继续选择太极才会教导的，不然只需要学习一些基础，用来强身固本即可。
“今天就到着，回去之后勤加练习，但是不要急，太极之道，非一日可成，你们要多多锻炼，同时也要放松心态。”
付老师最后嘱咐了一句，看着时间也准时到了十二点。
“下课。”
“老师再见。”
萧欣有些意犹未竟的把弄了几下，对于武术这种东东，相比起来男生无疑是更感兴趣的。接着他仿佛想起来了什么，环顾四周望着，但没有找到他想看的人。
果然，央晓已经走了。
“这妮子。。”
萧欣吐槽了一下，不再追究，央晓的身份应该不简单，他越想越感觉央晓有大秘密，但是对方这躲着他，他也不好意思去深究，谁还没个小秘密了，萧欣关心只是因为这姑娘跟自己走的有些近了。
“还是管一下今天的饭吧，不知道午饭学校会准备什么。”……
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付老师也不管这群学生想什么，揉了揉手腕。
“既然醒来恢复的差不多，那么现在全部都散开，我们正式开始今天的课程。”
全班听话的散开，速度很快，付老师活动了一下，继续说道。
“雷纪之后，身体成为一切的根本，而我华国，古武摇篮，武术故乡，拥有的是其他国家无法想象的武术底蕴，而你们从现在开始，也将跟我学习你们第一个古武之道。”
付老师说到这，语气微微一顿，双手画圆，众人的眼光都被其吸引过去。
“太极！”
付老师一边说着，一边开始身体慢慢的摆起太极起势，一开一合，速度很慢，但是极具力量感。
“太极，经过国家实验调整之后，成为全国的固本武术，相比其他武术的杀伤力，太极更多注重的身体的育养，用于固本本源，打好你们的习武基础。而等到你们大学，可以选择其他古武，又或者继续太极学习，到那时也才可以选择兵器。但是现在，你们要练的就是太极，就是拳脚，无论是之后其他古武，太极都可以打好基础。而兵器乃拳脚延伸，你们现在，就是要锻炼你们的拳脚功夫。
今天，先交你们太极第一式，全班跟我一起学这套动作，自己回去也要不断的揣摩，动作是死的，但是核心是活的，以后想要灵活变通，就要先把这些吃透。”
付老师打完一套，他的速度很慢，学生们也看的清楚，第一式动作少，以他们记忆力也记得住，逐步开始上手。
付老师也不再继续示范，而是开始严格要求起来。
“手高点，腿下去，那么高干嘛呢？
胳膊伸开画圆，不要想着应付，你是偷东西吗，动作偷偷摸摸的。
关键是腰，把劲给我用上，太极速度慢不代表不发力，将力藏于掌，将力含于心，不动则已，动则山崩。”
付老师教的很认真，关于古武基础课，他教过很多次，有着丰富的经验，学生们也学的很认真，第一次接触古武，他们其实都很兴奋。
太极，华国很出名的古武，基本上人尽皆知。
雷纪之后，也有不少太极大家展现自己的真功夫，和之前公园里的大爷大妈打的不同，这些高手用的太极，将其中的阴阳二道展现到了极致，以柔克刚的无敌防御，藏于掌心山崩的力量，如同惊雷一般的力度，让每个华人都为之赞叹。
而且太极，作为内家拳之首，本身就具有极其完善的体系传承，历代都有改进提升，对于强身健体是其他古武无法比拟的，自身攻守兼备，同时蕴含八卦阴阳，是最适合学生们用来打基础，为他们打开古武大门的。
这次的时间感觉很快，十点开始，一直到十二点，付老师就教太极第一式，两个小时，确保三十一位学生每一个都可以做到标准，这样方便他们之后锻炼。
太极，不是死架子，不是他们记住动作就可以的，太极的核心在于其思想根本，萧欣他们现在只学动作，更多就像一个花架子，没有深奥的太极理解支持，终究是中看不中用。但是那些之后如果他们还继续选择太极才会教导的，不然只需要学习一些基础，用来强身固本即可。
“今天就到着，回去之后勤加练习，但是不要急，太极之道，非一日可成，你们要多多锻炼，同时也要放松心态。”
付老师最后嘱咐了一句，看着时间也准时到了十二点。
“下课。”
“老师再见。”
萧欣有些意犹未竟的把弄了几下，对于武术这种东东，相比起来男生无疑是更感兴趣的。接着他仿佛想起来了什么，环顾四周望着，但没有找到他想看的人。
果然，央晓已经走了。
“这妮子。。”
萧欣吐槽了一下，不再追究，央晓的身份应该不简单，他越想越感觉央晓有大秘密，但是对方这躲着他，他也不好意思去深究，谁还没个小秘密了，萧欣关心只是因为这姑娘跟自己走的有些近了。
“还是管一下今天的饭吧，不知道午饭学校会准备什么。”……
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