冼羽：“首先，提升自己的修为，这是必须的。然后，我再教你两个对战技巧，一是躲避消耗，二是搏命耍赖。你如果能熟练灵活运用这两个技巧，应该能大大提升你获胜的几率。”
萧烁：“好，那我们现在开始？”
冼羽：“呵呵，等一下，我先给你制定个修炼计划。嗯…早上修炼提升境界，多升一点，身体强度高一点。中午休息，让身体缓和一下，下午练对战技巧，晚上…学一些对战心理或再修炼吧。嗯，现在是下午，先来练对战技巧吧。来吧，你先对我进攻，我看看你的底子如何……嗯，下盘太虚，这样力用不上，还容易被对方打到……拳脚太乱，无虚实，很容易被看穿……出手别犹豫，全力攻过来……这么快就不行了吗？……呵呵，老实说，你现在这点战斗实力，十五岁时的我就可以打趴你了。两个月，啧……先教你站吧：力的根在于脚，站稳了，才能使出全力。你试试用尽全力打这布偶假人……再试试，双脚分错开，半蹲，将身体重心下沉，找到最稳的姿势站立。然后，由脚底发力，经小腿，大腿，腰腹的肌肉扭动增幅，通过胸，肩膀，手臂，将力量从拳头打出……”
本章完
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萧烁：“好，那我们现在开始？”
冼羽：“呵呵，等一下，我先给你制定个修炼计划。嗯…早上修炼提升境界，多升一点，身体强度高一点。中午休息，让身体缓和一下，下午练对战技巧，晚上…学一些对战心理或再修炼吧。嗯，现在是下午，先来练对战技巧吧。来吧，你先对我进攻，我看看你的底子如何……嗯，下盘太虚，这样力用不上，还容易被对方打到……拳脚太乱，无虚实，很容易被看穿……出手别犹豫，全力攻过来……这么快就不行了吗？……呵呵，老实说，你现在这点战斗实力，十五岁时的我就可以打趴你了。两个月，啧……先教你站吧：力的根在于脚，站稳了，才能使出全力。你试试用尽全力打这布偶假人……再试试，双脚分错开，半蹲，将身体重心下沉，找到最稳的姿势站立。然后，由脚底发力，经小腿，大腿，腰腹的肌肉扭动增幅，通过胸，肩膀，手臂，将力量从拳头打出……”
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