最后的最后，讲一点创作的心得体会吧，相信对彦祖和一些作者朋友有帮助。
养生功法推荐！
为何要在最后一段内容里推荐养生功法，主要是因为写书这四个月，真的是对身体健康有了最最最直观的感受。
简单赘述泡面的四个创作艰辛。
十月份起开新书，因为大部分时间码字，只能抽空重温游戏和动漫。
吃饭看，睡觉前看，然后想怎么结合创作，真的搞得太累了，基本都没十二点前睡着过。
十一月份最严重时，每天凌晨三四点都会准时惊醒，心脏砰砰跳，吓死人。
那时基本都是一万五的更新，坐十几分钟腰就痛得不行，必须得躺卧休息。
腰痛，头疼，头晕，心脏乱跳，体重下降，经常冒冷汗，等等问题，极大影响了创作状态。
后来。
泡面就想起了大学时，自学的一堆养生功法，决心重新捡起来练。（大学人送外号半仙。）
经过一个月的调理，现在基本恢复正常了。
虽然更新量减少了些，但能感觉到文字流畅和剧情质量都提高不少，脑袋不再那么晕晕沉沉的。
加上泡面一直坚持做防护，到现在还没感染过，脑子这块没有受到太大影响。
现在坐个三四个小时，腰部也没有那么大的反应，有点酸但不疼。
养生功法亲测超级有效，甚至一天都能出效果，以下排名按个人体会推荐。
1.走路（五星）：尤其是公园，江河，绿茵等场地慢走半个小时，泡面基本都是河边走一走，顺便想想剧情。
2.八部金刚功（五星超级推荐）：道爷练了一辈子的功法，早上起来必须整一套，整个人气血都活起来了，泡面整了几天，巴适得板。
3.单鼻通气（醒脑超级推荐）：每天早晨醒来鼻子一定堵，要摁住一侧鼻子，深吸后猛地喷出来，把鼻子里的脏水都弄干净，两侧都搞通后神清气爽，保证不头晕脑花。
4.五禽戏，八段锦，七节动功，这一类老祖宗留下的锻炼法宝都特别有效。
泡面基本以上推荐每天都会整一遍，能明显感觉到创作状态在回暖。
希望各位彦祖都能有个好身体，也可以推荐父母亲人一起练一练，强身健体，安安心心过新年。
以上。
今晚偷个懒。
有第三卷一章更新，四千字以上吧。
稍晚！
本章完
本站网站:www.123shuku.com
养生功法推荐！
为何要在最后一段内容里推荐养生功法，主要是因为写书这四个月，真的是对身体健康有了最最最直观的感受。
简单赘述泡面的四个创作艰辛。
十月份起开新书，因为大部分时间码字，只能抽空重温游戏和动漫。
吃饭看，睡觉前看，然后想怎么结合创作，真的搞得太累了，基本都没十二点前睡着过。
十一月份最严重时，每天凌晨三四点都会准时惊醒，心脏砰砰跳，吓死人。
那时基本都是一万五的更新，坐十几分钟腰就痛得不行，必须得躺卧休息。
腰痛，头疼，头晕，心脏乱跳，体重下降，经常冒冷汗，等等问题，极大影响了创作状态。
后来。
泡面就想起了大学时，自学的一堆养生功法，决心重新捡起来练。（大学人送外号半仙。）
经过一个月的调理，现在基本恢复正常了。
虽然更新量减少了些，但能感觉到文字流畅和剧情质量都提高不少，脑袋不再那么晕晕沉沉的。
加上泡面一直坚持做防护，到现在还没感染过，脑子这块没有受到太大影响。
现在坐个三四个小时，腰部也没有那么大的反应，有点酸但不疼。
养生功法亲测超级有效，甚至一天都能出效果，以下排名按个人体会推荐。
1.走路（五星）：尤其是公园，江河，绿茵等场地慢走半个小时，泡面基本都是河边走一走，顺便想想剧情。
2.八部金刚功（五星超级推荐）：道爷练了一辈子的功法，早上起来必须整一套，整个人气血都活起来了，泡面整了几天，巴适得板。
3.单鼻通气（醒脑超级推荐）：每天早晨醒来鼻子一定堵，要摁住一侧鼻子，深吸后猛地喷出来，把鼻子里的脏水都弄干净，两侧都搞通后神清气爽，保证不头晕脑花。
4.五禽戏，八段锦，七节动功，这一类老祖宗留下的锻炼法宝都特别有效。
泡面基本以上推荐每天都会整一遍，能明显感觉到创作状态在回暖。
希望各位彦祖都能有个好身体，也可以推荐父母亲人一起练一练，强身健体，安安心心过新年。
以上。
今晚偷个懒。
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