“紧急救援组准备，一旦发生意外一定要保住每个人的生命安全。”
一到开机阶段，张森整个人的状态大变，没有了之前嘻嘻哈哈的模样。
姚舜比出手势，示意自己准备就绪了，这场高约四百米的徒手攀岩就此打开了序幕。
没有任何道具的徒手攀岩无疑要比使用道具难度大很多。
姚舜没有按照昨天规划的路线，而是选择了一条稳一点的线路。
这次要让继续在这岩壁上玩儿花里胡哨的动作是不可能的。
他必须全神贯注的对待每一块岩壁，不然他的生命随时会被死神没收。
姚舜用手试了试凸出岩石的坚固程度，然后抓住岩石的凸起部分。
用手轻轻抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
在抓住前上方牢固支点后，姚舜的小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
攀岩时姚舜也会利用侧面、下面的`岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。
再次将手伸进缝隙里，姚舜用手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。
除了上半身，姚舜的下半身也在攀岩中发力。
他的前脚掌内侧和脚趾的蹬力在岩壁上把身体支撑起来，以此来减轻上肢的负担。
姚舜的敏捷不低，在徒手攀岩时他也会利用自身的柔韧性避开难点，在攀岩时寻求有利的支撑点。
同时用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，慢慢的在岩壁上移动着身体。
因为姚舜攀岩的很谨慎，所以速度并不快，他的每个动作都被拍进了摄像机。
站在岩壁下发的张森此时的手心已经冒汗了。
......
本章完
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一到开机阶段，张森整个人的状态大变，没有了之前嘻嘻哈哈的模样。
姚舜比出手势，示意自己准备就绪了，这场高约四百米的徒手攀岩就此打开了序幕。
没有任何道具的徒手攀岩无疑要比使用道具难度大很多。
姚舜没有按照昨天规划的路线，而是选择了一条稳一点的线路。
这次要让继续在这岩壁上玩儿花里胡哨的动作是不可能的。
他必须全神贯注的对待每一块岩壁，不然他的生命随时会被死神没收。
姚舜用手试了试凸出岩石的坚固程度，然后抓住岩石的凸起部分。
用手轻轻抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
在抓住前上方牢固支点后，姚舜的小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
攀岩时姚舜也会利用侧面、下面的`岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。
再次将手伸进缝隙里，姚舜用手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。
除了上半身，姚舜的下半身也在攀岩中发力。
他的前脚掌内侧和脚趾的蹬力在岩壁上把身体支撑起来，以此来减轻上肢的负担。
姚舜的敏捷不低，在徒手攀岩时他也会利用自身的柔韧性避开难点，在攀岩时寻求有利的支撑点。
同时用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，慢慢的在岩壁上移动着身体。
因为姚舜攀岩的很谨慎，所以速度并不快，他的每个动作都被拍进了摄像机。
站在岩壁下发的张森此时的手心已经冒汗了。
......
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