“我们村有一门武学，可以让普通人成为武者，品级为后天，名为《牛魔大力拳》”，“但是你们不可以修炼这门武学，力量不够，修此武学，有害无益”，王斌说道。
这时有一行提示：“后天武学分为力，敏，体三种类型，修炼需对应属性达到100，可以通过修炼对应的基础武学来提高”，这时几人收到游戏提示。
路宇点开自己的属性面板，力量属性才65点，离100还差很多，任重而道远啊。
“修炼后天武学必须先修炼提高力量的基础武学——练力拳，但这门武学非常辛苦，村子里的人很少能坚持，我现在就教给你们”。
路宇发现这门基础武学其实很简单，其实就是一些基础的练习力量的动作，类似于上一世俯卧撑练臂力，深蹲练腿部肌肉，引体向上练背，桥练竖脊肌之类的动作，为了全面，均衡的提高人体力量。而这些路宇由于做过健身教练的缘故，对力量训练有一定理解，因此，路宇很快就学会了。王队长就让他一个人练习，剩下的人继续练。路宇发现，这套动作有很多无效动作，因此，就按照自己的理解来练习。
路宇在村子一个角落里锻炼着，不停做俯卧撑，深蹲，引体向上等，为了提高效率，找了几块石板绑在身上，增加负重。锻炼不需要脑子，只需要不停的重复动作就可以，一组，两组，十组……
很快，路宇就呼吸粗重，挥汗如雨，这对意志和身体都是极大的考验。
好在不时有提示：“经过刻苦训练，力量+1”，可能是世界比较特殊缘故，路宇发现训练效率特别高。
练了两个小时，路宇又渴又饿，不得不停下来，同时意识到高强度的体力活动会消耗大量能量，水还比较容易得到，主要是食物，特别是足够的肉类难以得到，如果不能满足，基础阶段的训练会耗费大量时间，这是路宇不能接受的，并且联想到能否获取足够肉类将会决定这一批玩家可否留在第一梯队。
村子里有十几口井，和王队长说了一声得到允许后，路宇来到一口水井旁，用公用的木桶打了一桶水，清凉的井水沁人心脾，再打一桶浇在身上，由于锻炼带来的疲惫减少了几分。
食物的问题不太好解决，虽然好心的村民有时会给一点食物充饥，但这远不够练武消耗，内心的道德也不允许他这样。在村子里转了转，大多数村民都外出了，村子里只有老人和小孩，还有站岗的几个村民，去了村长的屋子，村长也不在家，路宇感到越来越饿，肚子叫个不停，身上也越来越无力，没办法，只能去村子外面看看。路宇顺着石板路，出了村子。
村子外面，有一片连着一片的农田，地里种着玉米，土豆，还有果园，村子的村民都在这里劳动，早出晚归，在这个时代顽强活着。路宇也不好意思去找人家要吃的，有个村民见到路宇，给了他几个苹果，勉强填了点肚子。
路宇走到更远处。看能不能去森林里找些野果充饥，运气好些或许还能捡到撞死的兔子。路宇走进森林中，找起了食物，小心的走着，村民说森林里有野兽，凶猛无比，只能小心些，祈祷自己不会碰到。
走了一会，路宇见到几个像草莓一样的果子，不知道能不能吃，但是太饿了，摘了一个咬了一口。……
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