徐龙显然没注意到苏辰的存在，他看向众人，满意的点点头：“先来个热身运动，每个一百个俯卧撑，蹲马步半个小时！预备，开始！”
他说话间，所有选手全部趴在地上，老老实实做起了俯卧撑。
这些选手虽然都是青年才俊，体能远超出常人，但毕竟不是超人，此刻做了五六十个俯卧撑之后，大多疲惫不堪，速度减慢下来。
甚至有些，直接趴在了地上，撑都撑不起来。
季小芸也很是艰难。
虽然没像其他人一样趴在地上，但小脸也一阵涨红，汗水直流，显然是累到了极点。
苏辰越看，眉头皱的越深了。
这不是兵营，体能榨的越干越好。
武功不是这么练的。
一张一弛，才是文武之道。
武功这么练段时间内的确是可以得到爆发式的增长，但长时间来看日后肯定会留下一身伤病，反而得不偿失。
“起来！”
“你们就是这么训练的么？这点困难都克服不了，还想拿全国冠军？”
“给我起来，废物！”
教练徐龙在一旁喝骂起来。
好不容易，众人才做完一百个俯卧撑，站起来的时候腿脚发软，简直要倒下去。
“徐教练，可不可以休息一下，我，我快累死了。”
一个选手实在累毒不行了，当下嚷嚷出声。
“不行！”徐龙直接拒绝：“这点训练强度就想休息？你们当这里是学校？继续！半个小时扎马步，时间不到，统统不准起来！”
徐龙朗声开口。
下一刻，他动作一滞。
因为一道声音，猛的传来。
“武功哪里是这么练的？简直胡闹！”
苏辰站起身来！
他实在是看不下去了。
这个叫徐龙的，哪里是在训练，简直就是在害人！
“嗯？”
瞬间，众人循声望去。
当看到只是角落处一个年轻人时，他们纷纷瞪大眼睛！
眼神中，有惊讶，诧异和难以置信。
那可是徐龙啊！全国武术冠军！
不仅如此，更是差点入选进入特种部队的存在！
现在居然有人质疑他的教训方法？……
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他说话间，所有选手全部趴在地上，老老实实做起了俯卧撑。
这些选手虽然都是青年才俊，体能远超出常人，但毕竟不是超人，此刻做了五六十个俯卧撑之后，大多疲惫不堪，速度减慢下来。
甚至有些，直接趴在了地上，撑都撑不起来。
季小芸也很是艰难。
虽然没像其他人一样趴在地上，但小脸也一阵涨红，汗水直流，显然是累到了极点。
苏辰越看，眉头皱的越深了。
这不是兵营，体能榨的越干越好。
武功不是这么练的。
一张一弛，才是文武之道。
武功这么练段时间内的确是可以得到爆发式的增长，但长时间来看日后肯定会留下一身伤病，反而得不偿失。
“起来！”
“你们就是这么训练的么？这点困难都克服不了，还想拿全国冠军？”
“给我起来，废物！”
教练徐龙在一旁喝骂起来。
好不容易，众人才做完一百个俯卧撑，站起来的时候腿脚发软，简直要倒下去。
“徐教练，可不可以休息一下，我，我快累死了。”
一个选手实在累毒不行了，当下嚷嚷出声。
“不行！”徐龙直接拒绝：“这点训练强度就想休息？你们当这里是学校？继续！半个小时扎马步，时间不到，统统不准起来！”
徐龙朗声开口。
下一刻，他动作一滞。
因为一道声音，猛的传来。
“武功哪里是这么练的？简直胡闹！”
苏辰站起身来！
他实在是看不下去了。
这个叫徐龙的，哪里是在训练，简直就是在害人！
“嗯？”
瞬间，众人循声望去。
当看到只是角落处一个年轻人时，他们纷纷瞪大眼睛！
眼神中，有惊讶，诧异和难以置信。
那可是徐龙啊！全国武术冠军！
不仅如此，更是差点入选进入特种部队的存在！
现在居然有人质疑他的教训方法？……
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