这个玩偶以假乱真，有时候两个momo一起时他第一眼都分不清哪个是活的。
而且沈女士灵机一动，还在玩偶身体上开了暗扣，可以当普通的纸巾盒。
褚西谚天天带着它到处跑，没得换，就洗的更少了。
今天下午是小孩两天一次的无氧训练，褚西谚骨架细，力量不够，所以教练安排他两天进行一次50分钟的无氧训练。
效果惊人。
自从他增肌后，跳3a轻松了不少，肌肉增加了他的力量，不仅增加了他的助滑滑速，使他的助滑时间缩短，还加强了跳跃远度。
这就导致他的3a视觉效果极其震撼，观众会看到一个选手“刷刷刷”滑了几秒后突然一边转体三周半一边蹦出去三米多，视觉效果像是飞起来一样。
而这也能为他争取到更多的goe。
褚西谚在瑜伽垫上练平板支撑，增加核心力量。
这是他第五组平板支撑，前面结束了四组背起和卷腹，晶莹的汗珠从他光洁的下巴落下，一滴一滴打到瑜伽垫上，很快便湿了一片。
宋叔德站在旁边帮他计数，胖胖的手拿着计时器。
“……三、二、一！结束！”
褚西谚“啪”的趴在瑜伽垫上，呼呼的喘了会粗气，然后咸鱼翻身，躺在了垫子上。
“别躺着，起来拉拉伸。”
褚西谚晃了两下脑袋，撑着爬起来。
宋叔德用记录册拍了拍手心，叮嘱：“跟着你杨老师练重量吧，我先走了。”
褚西谚看了眼眯着眼笑的杨志帆，叹了口气。
眯眯眼都是大魔王。
他可是最讨厌力量训练的！
本章完
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而且沈女士灵机一动，还在玩偶身体上开了暗扣，可以当普通的纸巾盒。
褚西谚天天带着它到处跑，没得换，就洗的更少了。
今天下午是小孩两天一次的无氧训练，褚西谚骨架细，力量不够，所以教练安排他两天进行一次50分钟的无氧训练。
效果惊人。
自从他增肌后，跳3a轻松了不少，肌肉增加了他的力量，不仅增加了他的助滑滑速，使他的助滑时间缩短，还加强了跳跃远度。
这就导致他的3a视觉效果极其震撼，观众会看到一个选手“刷刷刷”滑了几秒后突然一边转体三周半一边蹦出去三米多，视觉效果像是飞起来一样。
而这也能为他争取到更多的goe。
褚西谚在瑜伽垫上练平板支撑，增加核心力量。
这是他第五组平板支撑，前面结束了四组背起和卷腹，晶莹的汗珠从他光洁的下巴落下，一滴一滴打到瑜伽垫上，很快便湿了一片。
宋叔德站在旁边帮他计数，胖胖的手拿着计时器。
“……三、二、一！结束！”
褚西谚“啪”的趴在瑜伽垫上，呼呼的喘了会粗气，然后咸鱼翻身，躺在了垫子上。
“别躺着，起来拉拉伸。”
褚西谚晃了两下脑袋，撑着爬起来。
宋叔德用记录册拍了拍手心，叮嘱：“跟着你杨老师练重量吧，我先走了。”
褚西谚看了眼眯着眼笑的杨志帆，叹了口气。
眯眯眼都是大魔王。
他可是最讨厌力量训练的！
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