苏酥一停下来，整个身体就软了下去，跪倒在了塑胶跑道上，双手撑着地面，胸膛剧烈的起伏，想要获得更多的氧气。
这一刻，她感觉自己梦回自由滑结束时的场景。
膝盖跪在塑胶跑道上，手也撑在上面，两者都不好受。
塑胶跑到为了增加摩擦力，上面都是凹凸不平的，非常粗糙，就这么一会儿，苏酥的手和膝盖已经变得通红一片。
王韵赶紧将苏酥给架了起来，扶着她在跑道上慢慢走着，剧烈运动之后并不能直接坐下休息，要给身体一个缓和的时间。
苏酥也趁此机会恢复了一些体力，到后面已经可以摆脱王韵的搀扶自己走动。
见状，王韵走到一边给苏酥倒了一小杯热水。
那边的顾云安也跟着苏酥跑完了全程，不过他的小把戏苏酥看出来了但没说，只以为他是偷懒，但苏斌看出来后狠狠地瞪了他一眼。
臭小子，体力那么充足还跑那么慢，肯定想偷懒，他下次一定要多给他一些训练量。
顾云安耸耸肩，他对这些都无所谓，没有理会苏斌的眼神，而是将注意力放在了苏酥的身上。
苏酥脸上的通红已经退了下去，转而是一种苍白，嘴唇也变得乌紫。
“喝口水？”王韵将水杯放在苏酥的面前。
苏酥摆了摆手，她现在喉咙很难受，有种想吐的冲动，这水也喝不进去。
“要不我们减少一点训练量，一点一点的来？”王韵看着苏酥皱着眉头难受的模样心里酸涩刺痛，他们从小宠到大的侄女，现在这么难受，而罪魁祸首还是他们自己。
苏酥向后一躺，靠在座椅的椅背上：“不用，给我几天时间适应一下就行了。”
运动量这种东西都是第一次特别艰难，只要挺过前面的一段时间就会舒服一些。
她可不想自己今天的努力白费。
“行了行了，我们继续下一项训练吧。”苏酥吸溜了一小口热水咽下去，喉咙一堵，还是有些难受，但已经稍微缓和了一些。
感受着身体里还剩下的一些力气，苏酥要求进行下一项训练。
她的时间并不算很多，而她要补的短板却很多，并且都是需要时间去磨炼的。
别以为现在距离冬奥会的时间还很久就能放轻松，差不多九月份就会进入下一个赛季，而苏酥还需要准备自己升上成年组的新节目。
编曲编舞还有磨合都是需要时间的，就连考斯滕也需要她去确认。
就这么点时间，苏酥恨不得将自己给分成两半，一半处理编舞等事情，一半增强体能等。
只恨时间太少。
见苏酥都要求了，那么苏斌也不心疼她了，拿起自己手里的计划表就开始报训练项目。……
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这一刻，她感觉自己梦回自由滑结束时的场景。
膝盖跪在塑胶跑道上，手也撑在上面，两者都不好受。
塑胶跑到为了增加摩擦力，上面都是凹凸不平的，非常粗糙，就这么一会儿，苏酥的手和膝盖已经变得通红一片。
王韵赶紧将苏酥给架了起来，扶着她在跑道上慢慢走着，剧烈运动之后并不能直接坐下休息，要给身体一个缓和的时间。
苏酥也趁此机会恢复了一些体力，到后面已经可以摆脱王韵的搀扶自己走动。
见状，王韵走到一边给苏酥倒了一小杯热水。
那边的顾云安也跟着苏酥跑完了全程，不过他的小把戏苏酥看出来了但没说，只以为他是偷懒，但苏斌看出来后狠狠地瞪了他一眼。
臭小子，体力那么充足还跑那么慢，肯定想偷懒，他下次一定要多给他一些训练量。
顾云安耸耸肩，他对这些都无所谓，没有理会苏斌的眼神，而是将注意力放在了苏酥的身上。
苏酥脸上的通红已经退了下去，转而是一种苍白，嘴唇也变得乌紫。
“喝口水？”王韵将水杯放在苏酥的面前。
苏酥摆了摆手，她现在喉咙很难受，有种想吐的冲动，这水也喝不进去。
“要不我们减少一点训练量，一点一点的来？”王韵看着苏酥皱着眉头难受的模样心里酸涩刺痛，他们从小宠到大的侄女，现在这么难受，而罪魁祸首还是他们自己。
苏酥向后一躺，靠在座椅的椅背上：“不用，给我几天时间适应一下就行了。”
运动量这种东西都是第一次特别艰难，只要挺过前面的一段时间就会舒服一些。
她可不想自己今天的努力白费。
“行了行了，我们继续下一项训练吧。”苏酥吸溜了一小口热水咽下去，喉咙一堵，还是有些难受，但已经稍微缓和了一些。
感受着身体里还剩下的一些力气，苏酥要求进行下一项训练。
她的时间并不算很多，而她要补的短板却很多，并且都是需要时间去磨炼的。
别以为现在距离冬奥会的时间还很久就能放轻松，差不多九月份就会进入下一个赛季，而苏酥还需要准备自己升上成年组的新节目。
编曲编舞还有磨合都是需要时间的，就连考斯滕也需要她去确认。
就这么点时间，苏酥恨不得将自己给分成两半，一半处理编舞等事情，一半增强体能等。
只恨时间太少。
见苏酥都要求了，那么苏斌也不心疼她了，拿起自己手里的计划表就开始报训练项目。……
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