绝道之体这种特殊的体质，确实无法修真贮存灵气用以壮大真元，得道长生，但世间并非一条大道。
从上古至今的百万年中，无数修行者为了变强前赴后继，在继承与创新中，共开辟出了三条修炼大道，分别为精气神三道。
古籍记载：一身所宝，为精、气、神。神生于气，气生于精，精化气，气化神。故精者气之本，气者神之主，神者精之宅也。
精，指的是凝练精神力；气，指的是修真炼气；神，指的是锻体淬身。
这三条大道中，修真练气是最为简单的，精神力修炼次之，肉身修炼最难。
大多数修行者都是修真练气为主，精神力修炼为辅。也有少数修行者以精神力修炼为主，因为以精神力为主衍生出的丹道、器道、阵道、符道、驭兽等在修真界乃是极其稀缺且倍受欢迎的职业。而专精肉身修炼的修行者几乎没有。
这三条大道中，修真练气是最为简单的，精神力修炼次之，肉身修炼最难。
因为在这三者中，修真练气相对来说触手可及，更为贴近真实，且古往今来，前人留下的功法典籍数不胜数；精神力一途较为虚幻，难以捉摸，对于修行者的天赋要求更高，关于淬炼精神力的功法也是凤毛麟角。
因为修真练气只要你有灵根，不管灵根品质与修行速度如何，至少可以吸收天地灵气不断提升自己，总有一丝希望。而精神力修炼一途，你没天赋就是没天赋，在怎么努力都没用，这条大道最靠天赋。
正因如此，导致世间炼丹师、炼器师、阵法师，驭兽师，符师等精神力的修炼者如此稀少，出现一个都被各大宗门顶尖实力的争夺。
锻体淬身、肉身修炼一途，不仅要在修炼过程中经受极大的苦痛，且要消耗无数灵材宝药作为配合。因为肉身修炼一途，身体受伤如同家常便饭，必须要辅以药材进行疗伤，否则伤势的累积，会给身体带来不可逆转的后遗症。而灵材宝药这笔巨大的开支，也不是普通人可以承受的。
不过对于白臻然与墨秋两位仙王来说，这些都不算什么。光是墨秋随身携带的三个灵药园里的药材都足够支撑李秋然消耗数百年了。
时间流逝，白臻然与墨秋一边继续探寻破除咒术的办法，一边开始教导李秋然修炼。
二人商讨过后，为李秋然挑选出了两本功法，一是修炼精神力的下品仙阶功法《太玄冥想法》，二是锻体淬身的极品天阶功法《周天星辰炼体诀》。
修真界功法等级有天地玄黄四阶，上面还有仙级、神级功法，又分为极品、上品、中品、下品四个等级。由于白臻然与墨秋二人没有炼体，没有收集些仙阶炼体诀，只一些修真界的普通功法，所以最后选了一个普通的天阶炼体诀。
之后，二人给李秋然开辟了一座洞府，洞府方圆千米内的杂物被白臻然一剑削了个干净，墨秋布置四座阵法。
聚灵阵法和防御阵法将洞府方圆千米尽数笼罩，其中还有两座小型的摄力阵法和摄神阵法。……
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