“倒是蛮厉害的。”
“厉害是厉害，可咱们三级跳也不是谁都能玩的！”
通过这些人低声交谈也能听出来，这些人也同样并不看好萧阳在三级跳上的表现。
也是，人家都是练了几年甚至是十几年的专业人才，三级跳的技巧性也是非常强的，对于萧阳这个新人自然是极为不看好的。
于金对着几名三级跳运动员说道：“行了，你们几个去将场地整理出来。”
三级跳在训练的时候用到的测量场地和奥运会还是有很大差别的。
奥运会上的沙坑刻度需要测量，而训练场为了省去麻烦，都是将刻度刻在两侧，测量的时候一拉绳子便能知道准确刻度。
几名运动员动作熟练的平沙坑，做完之后便对着教练做了一个ok的手势。
于金转过头闪开身子，询问一般看向小郑，“好了，场地整理好了，谁先来？”
小郑看了看众人，眼看这些人都眼神躲闪，随即便对着萧阳说道：“萧阳，还是你来吧。”
说白了这测试就是为萧阳准备的，这些人不测倒也省了麻烦。
萧阳这几天闲暇之余，也在网上补了一些关于三级跳的知识，看了一些视频，但这书面上的知识即便掌握再是熟练也不能替代演练。
他心中还真的有点没底。
一群人来到沙坑旁边。
而萧阳站在助跑点。
助跑有四十五米的距离限制。
短距离加速，这块儿萧阳熟悉无比。
虽然是短跑加速，但也并不是盲目的追求速度，因为助跑结束之后便是三跳。
单步跳、跨步跳、然后跳跃进沙坑。
这些动作衔接都需要一定的技巧。
萧阳控制了一下呼吸，随即开始助跑。
四十五米的助跑阶段，提速来说，萧阳绝对是无敌般的存在。
等到速度提升到极限之后，萧阳看准了起跳线，随即第一次单足跳，落向起跳板的脚的动作的确生疏，扒地动作也不够完美，衔接第二次的跨步跳。
于金教练微微摇头，跨步跳的作用很大，极为重要，如此生疏的动作，绝对会在最后阶段打折扣。
最后跳跃，萧阳形成了一个弧线，落进沙坑。
于金教练看着沙坑上留下的痕迹，当即便是一愣。
他经验丰富，再加上有刻度，一眼就看出萧阳这次的三级跳跳出了十七米四以上！
十七米四！
于金身子一颤，他知道这个数据代表着什么。……
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“厉害是厉害，可咱们三级跳也不是谁都能玩的！”
通过这些人低声交谈也能听出来，这些人也同样并不看好萧阳在三级跳上的表现。
也是，人家都是练了几年甚至是十几年的专业人才，三级跳的技巧性也是非常强的，对于萧阳这个新人自然是极为不看好的。
于金对着几名三级跳运动员说道：“行了，你们几个去将场地整理出来。”
三级跳在训练的时候用到的测量场地和奥运会还是有很大差别的。
奥运会上的沙坑刻度需要测量，而训练场为了省去麻烦，都是将刻度刻在两侧，测量的时候一拉绳子便能知道准确刻度。
几名运动员动作熟练的平沙坑，做完之后便对着教练做了一个ok的手势。
于金转过头闪开身子，询问一般看向小郑，“好了，场地整理好了，谁先来？”
小郑看了看众人，眼看这些人都眼神躲闪，随即便对着萧阳说道：“萧阳，还是你来吧。”
说白了这测试就是为萧阳准备的，这些人不测倒也省了麻烦。
萧阳这几天闲暇之余，也在网上补了一些关于三级跳的知识，看了一些视频，但这书面上的知识即便掌握再是熟练也不能替代演练。
他心中还真的有点没底。
一群人来到沙坑旁边。
而萧阳站在助跑点。
助跑有四十五米的距离限制。
短距离加速，这块儿萧阳熟悉无比。
虽然是短跑加速，但也并不是盲目的追求速度，因为助跑结束之后便是三跳。
单步跳、跨步跳、然后跳跃进沙坑。
这些动作衔接都需要一定的技巧。
萧阳控制了一下呼吸，随即开始助跑。
四十五米的助跑阶段，提速来说，萧阳绝对是无敌般的存在。
等到速度提升到极限之后，萧阳看准了起跳线，随即第一次单足跳，落向起跳板的脚的动作的确生疏，扒地动作也不够完美，衔接第二次的跨步跳。
于金教练微微摇头，跨步跳的作用很大，极为重要，如此生疏的动作，绝对会在最后阶段打折扣。
最后跳跃，萧阳形成了一个弧线，落进沙坑。
于金教练看着沙坑上留下的痕迹，当即便是一愣。
他经验丰富，再加上有刻度，一眼就看出萧阳这次的三级跳跳出了十七米四以上！
十七米四！
于金身子一颤，他知道这个数据代表着什么。……
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