第20章 废墟游戏

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第一阶段课程的最后一堂课如期而至,晚上九点,大家又被带回到了上第一堂课的教室A,刚走进教室的魏林发现教室两边所有的椅子都不见了,讲台边上的窗户也被拉上了厚厚的窗帘,只见教室中间的巨型地垫上分别放了两排共八个棉质的坐垫。

经过短短两天的学习,大家对课程中某些环节心存质疑和不满的声音越来越小,配合度仿佛也高了很多。上课前,张科伟和卢婷让大家随机找一个坐垫坐下,然后章晴月手持着话筒站在讲台上说道:“今天我们要做一个心理练习的游戏,它的名字叫废墟。”

“章老师,什么叫心理练习啊?”袁芳琴举手问道。

章晴月从容的解释道:“心理练习又叫心理演习,意思就是把过去的经历和感受,通过想象在精神层面上反复练习,为的是锻炼你们的专注力和控制力,提高和增强想要获得成功的信心。”

有了红黑游戏的前车之鉴,所以这时的魏林竖着耳朵,他逐字逐句的推敲和理解章晴月所说的每一个字。

“那我们正式开始......”章晴月话音刚落,卢婷就把教室的灯都关了,张科伟则开始播放音乐,整个教室顿时间处在了黑暗之中,伴随着黑暗的是一段缓缓响起的,有些空灵,有些悠远,又有些悲伤的音乐。

章晴月走下讲台缓缓的说道:“现在,把你的坐姿调整到最舒适的状态,然后请闭上眼睛,把自己的心想象成是一台扫描仪,慢慢的,从头到脚扫描一遍,你的心扫描到哪里,哪里就放松下来......”

魏林虽闭上了眼睛,可全身上下每一根神经都紧绷着,他丝毫不敢放松,生怕再次陷入游戏的漩涡和圈套之中。这时,耳边再次传来了章晴月忽远忽近的声音:“从现在开始,你发现你的内心变得平静,好像已经进入到了另一个奇妙的世界,远离了世俗,你只听得到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音都不会干扰到你,甚至就算你突然听到噪音,你也不但不会被干扰,反而会进入到更深,更舒适的状态......”

章晴月移动着脚步,以八人为中心缓缓的画着圈。

“现在,注意你的呼吸,你要很深很深的,有规律的呼吸,慢慢的把空气吸进来,再慢慢的把空气吐出去,想象一下,空气从你的鼻子进入到你的身体,流过鼻腔、喉咙,然后进入到你的肺部,再渗透到你的血液里,这些美妙的氧气经由血液循环,输送到你全身每一个部位,每一个细胞,使你的身体充满了新鲜的活力。”此时章晴月的声音就像一个远方的精灵,伴着动情的音乐,在教室的上空翩翩起舞。

“继续呼吸......继续呼吸......现在,放松你的头皮......放松你眉毛附近的肌肉......放松耳朵附近的肌肉......放松脸颊附近的肌肉......放松下巴的肌肉......放松你的脖子......放松你的肩膀......放松你的左手......放松你的右手......放松你的胸部,让胸部的骨头和肌肉都放松......放松你的背部,让你的脊椎和肌肉都放松......彻底放松你腹部的肌肉,毫不费力的,然后呼吸,更深沉的呼吸,更放松的呼吸......”众人随着章晴月的引导和节奏很快就进入到了彻底放松的状态,这其中也包括一直试图保持清醒的魏林。

章晴月的声音还在继续:“现在,

你来到了一座城堡前,脚下的路是用无数颗鹅卵石铺成的,你轻轻的踩上去,清晰的感受到脚底的鹅卵石凹凸不平,然后你顺着路往前走,路的两边种满了各种花,有红色的玫瑰,有粉色的月季,有白色的郁金香还有紫色的风铃草,你摘下一朵小小的风铃草,放到你的鼻尖,用力的闻一闻,那是一股淡淡的难以察觉的香气,就像春天的露水一样清甜......你继续往前走,突然从花丛中跳出一只松鼠,它来到路的中央,然后双脚站立,用一双乌溜溜的眼睛望着你,红褐色的毛发在阳光下闪闪发亮,你摸了摸裤子右边的口袋,里面竟然有一颗榛子,于是你拿出榛子打算喂给那只松鼠,就在这时,花丛中又跳出来一只松鼠,可你翻遍了全身也找不出第二颗榛子,最后,你发现原本的那颗榛子也不见了,你带着歉意想俯身去摸摸它们,结果两只松鼠一溜烟的钻进了花丛......现在,你继续往前走,很快你就到了城堡的大门前,那是一扇巨大的胡桃色拱形木门,宽四米,高六米,你看见门上有两个球状的铜把手,一个上面刻着一只喜鹊,另一个上面刻着一只啄木鸟,你打算用尽浑身的力气去推这扇厚重的大门,可大门却轻得像一根羽毛,你不费吹灰之力就把它推开了......刹那间,无数道强光像刀子一样刺在你的眼前,你本能的闭上了眼睛,当强光渐渐褪去,你缓缓的睁开眼睛,映入眼帘的是一片废墟......”……
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