这一天，成青云早上做了引体向上，俯卧撑，仰卧起坐深蹲波比跳等合计不下五百个，待会还要去跑步。
他本来是有后天生病带来的身体缺陷，这也是从前的他经常被混乱街区的混混和流浪汉欺负的原因。
早先的他不能多动，连参加个学校运动会都会对身体造成损伤。能做到如今这般，是他在吃过无数苦头后才从只做几个开始，在锻炼时对身体的好与坏的临界值停止，一点一点的才到如今这样的。
早上上午是一天中精力最好的时候，他会去图书馆学习，除了自己考虑的以后上大学要选的科目外，还会选择学习对他平时调理身体有帮助的中药药理，和一些对于他以后要去做的与冒险有关的野外生存技巧等。
下午要去打工。他是孤儿，哪怕有政府的救济款，他依旧要通过打工来凑自己的学费生活费。
晚上则是练拳，主要是军体拳，因为军体拳易学，且综合性能高。
很多人说他是个自律的人，但从前的他在不知道自律是什么的时候，他只知道他这种人，从无依无靠，从小视做妹妹的女孩被来找的家人接走，过往十七年唯一的女友也因为一些原因离开了他，要想看见未来的希望，就必须去变强，去日复一日的重复自己应该去做的事情，哪怕艰难困苦，哪怕无聊至极。
做完俯卧撑之类的成青云正在跑步，准备去公园遛鸟的刘大爷提着鸟笼给成青云打了个招呼，他是这样问候成青云的，“唉，小成啊，又起这么早，跑步五公里去给小女友买早饭啊？”
成青云从他身边跑过，表情没有任何变化的的回了句——“分了”。
刘大爷欣慰的笑了笑“分了好哇，分了下一步就是生孩子了吧。”
成青云呆了呆，为大爷的逻辑感到有些神奇，正要说些什么，却见大爷又大惊失色的叫了起来，“不对，分，分——分了？”
大爷痛心疾首了起来，“你小子搞什么啊？连自己的女人都搞不定！”好像没有女朋友了的是自己的孙子一样。
这时，也准备去公园，但却是去遛大爷的王大妈带着自己的老伴儿李大爷，走了过来，说了句“小成，被甩了就是被甩了嘛，没什么不好意思的。”
成青云：“……”
“虽然被甩也是分手的一种，但是不一样的，你说是被甩的话，大妈大爷我们能够更乐呵些，被甩这种作为跟别人吹牛的素材也比说分手要高级一点。”
成青云：“……”
下午，成青云打工的这家jk黑丝洛丽塔，萝莉御姐小太妹云集的奶茶店里来了一位成青云的名叫张绿海的同学来买了几杯奶茶，见到打工的成青云后也打了一个招呼。
他离开的时候一旁的同伴转过头看了成青云一眼，然后对张绿海交谈起来。
“那个就是泡了你们学校那很出名的又漂亮又有钱的女的，但最后又被甩了的那个男的？”
张绿海低着头回道，“就是他”……
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