林家悲催，坐落镇南，族内只有一名深海境老祖林洋，族长气血境巅峰的林威，因常年带领族人与沈家争斗。
虽与唐家交好，但唐家大多时候也是出面劝架，却不愿真的往死里得罪沈家，还不能保证每次都能及时赶到，本来实力就是最低，如今经过争斗实力又大减。
此次包括林叶天在内，也只能拿出比上一年还少的，可怜的30多名家族弟子，参加魂山武会。
更有一种被排在第六位，近几年也出现一位深海境老祖的秦家，超过的势头，所以这次林威也是有气无力，嘱咐着族人避开沈家。
不过族人林海峰、自己的另两个小儿子林向西与林向南等几位出色族人，还是给自己一些未来可期的希望。
支脉的林叶天却没有人叫他，因为在林威他们眼里，五年没得到武魂的林叶天，已经没参加的必要了。
林家支脉密室内....
在修炼中林叶天，经过对武道更为深刻的理解与思考后，对未来也有了一条清晰的方向。
收起心神，回到当下的修炼，如今练体境修炼的主要是人的肉身，俗成肌肉。
人体当中一共有639块肌肉，肌肉主要是由肌纤维所组成的，而人体的肌肉，大约是由60亿条肌纤维所组成的。
没有修炼的人，所有肌肉组合而成的拉力可以有30吨左右。
达到练体境七重的林叶天，既然已经将拉力提高到200吨，修道大圆满可以达到300吨-500吨，那是肌肉再遇到如今日一样的战斗，可能根本就不会受伤...
而练体境同时还要淬炼人体的骨骼，人的骨骼是206块。主要分为头颅部位的骨骼有29块，躯干部位骨骼有51块，四肢部位的骨骼有126块。
人体的骨骼包含有结缔组织硬骨、软骨、纤维性结缔组织，另外还有骨骼周围以后修炼会提到的血管和神经。
组织人体的骨骼构成了整个人体的骨架，起到支撑、保护和完成战斗运动功能的作用。
此外，四肢长骨还是造血器官，其中的红骨髓有造血功能，黄骨髓有储存脂肪以及矿物质的功能...
肌肉与骨骼的修炼并不是一样一样修炼到大圆满，而是同步进行，这需要的真气与精力就非常大，基本过程都是由真气通过气络脉淬炼完成。
这期间会有大量的老细胞，因承受不了强大的冲击而被杀死，留下的都是最强大的细胞组成，能力也得到加强。
肌肉与骨骼表面都会裂开，把死亡的细胞排除体外，再重新愈合，完成脱胎换骨的修炼过程...
咔咔...咔...体内传来骨肉开裂的爆响的声音。
随着修炼的进行，林叶天发现体内有了明显要突破的征兆，肌肉与骨骼开始疯狂的开裂，这个过程有点轻微的痛苦又发痒的感觉，一直持续了一个时辰。……
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