做前二十个深蹲，叶辰并没有太明显的变化。
但二十个以后，叶辰呼吸就变得不是那么平稳了。
三十个以后，叶辰就有些累了。
最终，在叶辰的坚持下，一口气做完了四十个深蹲。
“啪啪啪。”
赵书萱立马给叶辰鼓掌。
“老弟厉害。”
赵书萱感叹，老弟能公主抱着凝霜，还一口气做了四十个深蹲，已经相当牛逼了。
老弟的体力和臂力可以，足以和很多健身多年的人相比。
“呼”
轻轻把凝霜放下了，叶辰长长的呼出一口气。
实话实说，真的有点累。
如果不是叶辰之前得到过改善体质的胶囊，想要抱着凝霜，一口气做完四十个深蹲，恐怕不可能。
如果没有公主抱女生做过深蹲，你可以想象一下，抱着一个**十斤，或者是百斤左右的物品，做深蹲是什么场景。
不少人恐怕抱都抱不起来， 更别说做深蹲了。
从叶辰怀里下来后，苏凝霜很贴心的拿来一张纸巾替叶辰擦了擦额头的一丝丝汗。
“快休息一下吧。”
苏凝霜关切的说道。
看到这幕，赵书萱脸上姨母般的笑容更加灿烂了。
啧啧啧这两个人
叶辰坐下，苏凝霜则是去给叶辰倒水去了。
“老弟，你的腰力不错，但还是要增强一下啊，有时间多吃一点韭菜，生蚝什么的，下次吃烧烤，也可以多吃点腰子。”
趁着凝霜不在，赵书萱特意对叶辰说道。
听到这里，叶辰一脸的黑线。
“喝点水。”
很快，苏凝霜给叶辰倒了一杯水过来。
“怎么样，还要继续吗？”
赵书萱询问叶辰和苏凝霜的意见。
“反正我是愿意继续来的。”
叶辰稍稍休息了一小会儿，已经没事了，他点头，表示可以继续。
苏凝霜也没有拒绝。
“那好，怎么继续。”
“凝霜，咱们两个再来一把吧。”
赵书萱主动开口。
其实，她和老弟，以及凝霜都比试过，按理说，应该让老弟和凝霜来一把。……
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但二十个以后，叶辰呼吸就变得不是那么平稳了。
三十个以后，叶辰就有些累了。
最终，在叶辰的坚持下，一口气做完了四十个深蹲。
“啪啪啪。”
赵书萱立马给叶辰鼓掌。
“老弟厉害。”
赵书萱感叹，老弟能公主抱着凝霜，还一口气做了四十个深蹲，已经相当牛逼了。
老弟的体力和臂力可以，足以和很多健身多年的人相比。
“呼”
轻轻把凝霜放下了，叶辰长长的呼出一口气。
实话实说，真的有点累。
如果不是叶辰之前得到过改善体质的胶囊，想要抱着凝霜，一口气做完四十个深蹲，恐怕不可能。
如果没有公主抱女生做过深蹲，你可以想象一下，抱着一个**十斤，或者是百斤左右的物品，做深蹲是什么场景。
不少人恐怕抱都抱不起来， 更别说做深蹲了。
从叶辰怀里下来后，苏凝霜很贴心的拿来一张纸巾替叶辰擦了擦额头的一丝丝汗。
“快休息一下吧。”
苏凝霜关切的说道。
看到这幕，赵书萱脸上姨母般的笑容更加灿烂了。
啧啧啧这两个人
叶辰坐下，苏凝霜则是去给叶辰倒水去了。
“老弟，你的腰力不错，但还是要增强一下啊，有时间多吃一点韭菜，生蚝什么的，下次吃烧烤，也可以多吃点腰子。”
趁着凝霜不在，赵书萱特意对叶辰说道。
听到这里，叶辰一脸的黑线。
“喝点水。”
很快，苏凝霜给叶辰倒了一杯水过来。
“怎么样，还要继续吗？”
赵书萱询问叶辰和苏凝霜的意见。
“反正我是愿意继续来的。”
叶辰稍稍休息了一小会儿，已经没事了，他点头，表示可以继续。
苏凝霜也没有拒绝。
“那好，怎么继续。”
“凝霜，咱们两个再来一把吧。”
赵书萱主动开口。
其实，她和老弟，以及凝霜都比试过，按理说，应该让老弟和凝霜来一把。……
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