大家已经开始围坐在一起，吃着饭，聊聊天，喝喝茶，把餐桌收拾好，就已经到了晚上休息的时间。
周瑞怡洗完澡，换上了睡衣，躺在床上，有一搭没一搭的和张若瑾聊着天，等到郭爽洗完澡上床，大家就熄灯睡觉了。
第二天早晨起来，周瑞怡与郭爽换好运动服到院子里，吴靖、韩超已经开始拉伸了。
大家彼此默契的打了声招呼，开始慢跑前的热身。
昨晚睡觉前，周瑞怡特意在群里问了大家，有没有明早起来运动的，大家纷纷响应。
作为一名专业的运动员，大家对自己的要求都是很严格的。
节目组也发现了嘉宾们的动作，派人跟上去拍摄。
此时太阳还没有完全升起，问过节目组之后，周瑞怡一行人绕着村子的油柏路慢跑了起来。
四人排成一列，迎着朝阳，向前跑着，整个画面看起来就生机勃勃，充满希望。
网友们纷纷感慨。
【看着她们这么有生机的样子，感觉自己也充满了能量】
【哎，果真没有随随便便的成功，都是辛苦付出的结果】
【运动员们好自律啊，我要是她们就不愁身上的赘肉了】
中间还夹杂着周瑞怡粉丝对周瑞怡的赞美
【素面朝天怡宝也能真美，果真天生丽质】
【好美啊，沉溺在姐姐的美貌中无法自拔】
······
等到冯志卿与任于熙起来锻炼的时候，周瑞怡一行人已经绕着村子跑完了一圈了。
路上遇到之后冯志卿与任于熙就跟在周瑞怡她们身后跑起来。
可运动员的身体素质和一般人相差太多，一会儿之后两人就跟不上他们慢跑的节奏了。
即使周瑞怡等人刻意放慢了节奏，大家也不在一个频道上，所以最后只好周瑞怡等人先行回去了。
等到冯志卿与任于熙回到院子里，四人还在进行做一些基础的体能锻炼。
两人也不得不感慨，运动员的身体素质就是好啊。
【运动员和凡人的身体有壁】
【这样一看，于熙真的太弱了】
【别问，问就是太虚了】
【前面的是认真的吗】
【哈哈哈，太虚了】
······
等到其他人都起来，周瑞怡与郭爽已经洗完澡，在厨房里帮冯志卿做早餐了，当然两人也只是打打下手。……
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周瑞怡洗完澡，换上了睡衣，躺在床上，有一搭没一搭的和张若瑾聊着天，等到郭爽洗完澡上床，大家就熄灯睡觉了。
第二天早晨起来，周瑞怡与郭爽换好运动服到院子里，吴靖、韩超已经开始拉伸了。
大家彼此默契的打了声招呼，开始慢跑前的热身。
昨晚睡觉前，周瑞怡特意在群里问了大家，有没有明早起来运动的，大家纷纷响应。
作为一名专业的运动员，大家对自己的要求都是很严格的。
节目组也发现了嘉宾们的动作，派人跟上去拍摄。
此时太阳还没有完全升起，问过节目组之后，周瑞怡一行人绕着村子的油柏路慢跑了起来。
四人排成一列，迎着朝阳，向前跑着，整个画面看起来就生机勃勃，充满希望。
网友们纷纷感慨。
【看着她们这么有生机的样子，感觉自己也充满了能量】
【哎，果真没有随随便便的成功，都是辛苦付出的结果】
【运动员们好自律啊，我要是她们就不愁身上的赘肉了】
中间还夹杂着周瑞怡粉丝对周瑞怡的赞美
【素面朝天怡宝也能真美，果真天生丽质】
【好美啊，沉溺在姐姐的美貌中无法自拔】
······
等到冯志卿与任于熙起来锻炼的时候，周瑞怡一行人已经绕着村子跑完了一圈了。
路上遇到之后冯志卿与任于熙就跟在周瑞怡她们身后跑起来。
可运动员的身体素质和一般人相差太多，一会儿之后两人就跟不上他们慢跑的节奏了。
即使周瑞怡等人刻意放慢了节奏，大家也不在一个频道上，所以最后只好周瑞怡等人先行回去了。
等到冯志卿与任于熙回到院子里，四人还在进行做一些基础的体能锻炼。
两人也不得不感慨，运动员的身体素质就是好啊。
【运动员和凡人的身体有壁】
【这样一看，于熙真的太弱了】
【别问，问就是太虚了】
【前面的是认真的吗】
【哈哈哈，太虚了】
······
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