过了许久,我放下了一直贴在耳朵旁的手机,默默的走回了自己的房间。
其实每一次与她通电话都是忐忑的。而我呢,也总是表面上显得特别平静实则惊慌失措,她的每一句话都能在我内心翻起波澜,我又怎么能够平缓内心的激荡呢?
心乱了,心乱了,明天还有比赛呢。
我试图让自己清醒一点,毕竟明天还要比赛。
“怎么了非哥?你出去接个电话怎么整个人状态都变了,感觉似笑非笑的。”龚镇宇躺在床上,手里拿着手机看着我问道。
“有吗?唉,还好吧。”
我摇了摇头,回到床上坐了下来。现在只有让自己冷静下来,好好休息准备明天的比赛。
我跟龚镇宇玩儿到了11点就睡觉了,我们都是比的200米而且都是10点的比赛。
……
第二天早上8点我跟龚镇宇起了床,快速的洗漱过后便去做班车前往比赛场地。
早饭在前一天已经买了,还是一样的面包牛奶鸡蛋,我跟龚镇宇在车上吃着。
虽然昨晚经历了一些突发情况,但是休息的还是不错。至少目前为止我的身体状态都非常不错。
到了比赛场地后,我跟龚镇宇径直走向了热身区,找了块空地坐了下来后等待着热身的到来。
今天上午我跟龚镇宇算是队伍的第一枪,他们跨栏组是下午2点的400米栏预赛,然后决赛是明天。而我们200米决赛是下午4点,5点30的4x100米决赛。
说到底还是比赛的规格仅限于重庆,接力的比赛都是直接决赛,并不像全国级别的比赛一样照常分预赛和决赛。
时间来到9点左右,我跟龚镇宇也起身开始了200米的热身。
200米的热身更需要把身体充分活动开,200米这个项目几乎可以算得上是径赛运动中最容易受伤的项目。
200米相比较100米,在强度几乎不变的情况下要求保持的速度能力更长,而相比于400米在没这么长的速度保持要求下,强度却更大。所以在80米到150米这个阶段是很多运动员最容易受伤的阶段。而200米对节奏技术的要求也很高,节奏好了一是不容易受伤,二是跑的更快。举个简单的例子博尔特的100米有9秒58,而他的200米19秒19,200米换算过来平均一个100米9秒6,这就是节奏非常好的表现。而大多数运动员节奏技术都没这么好,所以跑出来的成绩,自然也很难达到字面上的两个100米的平均成绩几乎一样的效果。
40分钟过去了,检录开始了,我跟龚镇宇也结束了热身。今天自己的身体状态感觉不错,兴奋度虽然不及昨天下午的百米决赛,但是跟昨天上午比起来好太多了。
或许是因为上午的原因很难调动起来吧。
在检录处做好了一切准备工作后我也坐了下来开始换着跑钉鞋。今天我这一组没有一个我认得到的人,就放肆去跑吧。
等待了片刻,我们这一组也起了身前往了比赛场地即将进行200米的预赛。
200米放东西的箱子跟100米这种直道不同,它是放在跑道外,每个箱子贴上对应跑道的号码。
我把自己的背包放在了“3”的箱子里,然后把自己的外裤脱了露出了比赛裤,我并没有急着脱掉外套。
在一旁等待的时候先脱掉外裤的原因是因为外裤不好脱,
当前一组跑出去后,我能第一时间去调试起跑器。而之所以没有脱外套,是因为还是需要保持身体的热量。等上道前的时候身体的热度与风吹过的反差给自己的神经一种刺激从而起到兴奋的作用。
上一组的200米跑了出去,我也脱掉了外套,前往了跑道进行起跑器的调试。
调试好起跑器蹬了一个40多米的跑动后我回到了自己的起跑器后面,等待着比赛时刻的到来。
“各就各位~”
“预备~”
“咚!”
我从起跑器蹬了出去,在启动加速阶段自我感觉不错。因为是弯道起跑,所以并不能准确的知道自己启动加速阶段处在一个什么位置。
30米左右我抬起了身子,开始将步幅与步频结合进入了漫长的途中跑阶段。
渐渐的我追上了4道,朝着5道追去,这个时候已经跑动了80米,进入了出弯道的阶段。对于200米来说,很大程度上这个出弯的技术节奏对后程有一个关键的影响。……
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