京城之中，因寇准遭贬、薛震叛国之事，闹得满城风雨，各司大小官员，不论有无交情，皆惧怕牵连，以各种理由拒见柳闰余。就连昔日相交甚笃的好友，也是避之则吉，真是有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人。柳闰余也不在意，只是每当听得庄外人声嘈杂，车马过时，心里都是一惊。
虽然传闻皆说柳庄大祸临头，但一连数日也没有官差来为难柳家。柳迟除了协助全叔处理下庄里头家务事，便和陈七呆在一起，小孩子嘴里虽说不怕，但看着柳闰余每日焦虑不安，心中始终惴然。陈七便像无事一般，安之若素，见柳迟有时脸露担忧，便问道：“柳迟，我知道柳家对你有恩，但你可曾想过，要是无端为此事断送前程或者生命，是否值得？”
柳迟说道：“要是没有柳庄主收留，我一出生就得饿死，还哪里有什么前程。我还听全叔说别人家的小仆人，从小就得干重活，哪像我这般有福气，能跟陈先生、王先生你们读书习武。庄主和夫人待我如子侄，我要待他们如父母一般。”
陈七说道：“说好听的话容易，不断的祸患却可以把人的意志消磨掉，有时候在名利当前，人常常无法守住自己的本心，更何况是生死关头。”
柳迟说道：“陈先生，我就不懂这么多了，死就是一眨眼的事，怕我是会怕的，但你常常教我们，有些东西是即使畏惧，也必须得面对的。”
陈七叹了口气说道：“初生牛犊，我真是羡慕。”
柳迟又问道：“咦，陈先生，那你为何又要留在这里，你也帮不了什么忙啊，岂不是白白牺牲。”
陈七说道：“一动不如一静，随遇而安便好。”
柳迟说着说着就躺在地上，左膝曲起，右脚伸直，左足底贴着右膝盖，喃喃说道：“眼观鼻，口观心，经络动，意念静，自在循环，百脉安好。”
陈七奇道：“这是你王先生教的功夫？”
柳迟躺在地上说道：“是的，这是吐纳的口诀和动作，能使人安稳情绪，陈先生要不要学学，我来教你。”
陈七笑道：“好，你就教教我。”
柳迟于是将王五所教的口诀背诵出来，又每个动作细节逐一演示，陈七越看越奇，到后来自己也跟着演练了一遍，当内息运行到太乙处，突然腹部一阵巨疼，哇的吐出一口鲜血。
柳迟吃了一惊，赶忙扶着陈七，陈七摆摆手，喃喃地道：“奇怪，奇怪！”
柳迟关切地问道：“陈先生，你没事吧，该不会是走火入魔吧？”
陈七说道：“不碍事，应该是我平日练的养生功，和这个法子有冲突。”
柳迟问道：“陈先生你还会练功啊，一直没听您提起过。”
陈七说道：“我以前的老师是个道士，他饱揽群书、博学多才，除了教我四书五经、文史地理，还把一些炼药方法和养生法门传授给我，我也练了好些时日了，这些不算是什么武功，只是一些道家修心养性的方法罢了。”
柳迟说道：“王先生说过，这套吐纳口诀，只是调和内息，导气归元而已，都是养生方法，不应该有什么冲突才对。”
陈七说道：“这个我也没想明白里头道理，但是我听了你的口诀，那属于释家的法门，莫非......柳迟你先去休息罢，我想歇一歇。”
于是柳迟便告辞去了。
柳迟次日找全叔要了些鸡蛋，想给陈七补补身子。陈七看上去精神不佳，
柳迟问道：“陈先生，莫不是昨天吐了血，今天还没有复原？”
陈七说道：“昨天夜里，我想不明白，又照你的口诀，吐纳了一遍，身体似乎更加难受，我认为道家的养生法门，和释家的吐纳法门，应该是互相克制的。”
柳迟说道：“先生，你说的道家、释家我都不懂，不如你告诉我你的道家养生法门怎样练，我练练看是不是也会吐血，不就可以确定了。”
陈七说道：“胡说八道，既然知道二者皆练，会有伤身体，我怎么能让你来试。”
柳迟说道：“那我不练就是了，先生你就教我一遍，我日后好知道如何分辨道家释家的吐纳法门。”
陈七说道：“你说得倒有些道理，好吧，我念一遍，你记着就是，倘若稍有不适，全数忘记便是。”
于是陈七念到：“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心，进入泥丸，降至气穴。”……
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