“那你就调整频率，让你的呼吸变得有规律，吸气吸气呼气，吸气吸气呼气。你试试。”
他的方法果然有一点效果，剩下就是要靠跑步来提高自己的体力和肺活量。每天晚上他都陪着我在操场上先做拉伸，再跑上五六圈，爱情的力量是我每天坚持跑步的动力。他会在挨着我的跑道外圈上陪跑，当一个男生专注做一件事情时，是他最帅的时候，我非常赞同这个说法，跑着跑着我的眼神就会看向他。
“注意力集中，看前面。”他会提醒我。
“今天任务完成。”我很开心地说。
“我的任务也完成了。”
我突然靠近吻了他的脸颊。“你的奖励，辛苦了。”
他害羞得笑了。
“呦，大忙人回来啦？”延安说。
他们几个都在宿舍里各忙各的，延安在打游戏，朝阳在对着手机打字，应该是和女朋友聊天呢，赵兆躺在床上敷面膜，他还是一如既往的精致。我拖着疲惫的身子，把书包扔到桌子上，仰面坐在椅子上。
“累死劳资了。”
“尘安，你都这样好几天了，怎么了这是？”朝阳问。
“该不是你们onthebed了吧。”赵兆敷着面膜，勉强能听清他说什么。
我反应了一下。“去你，我是去跑步了，下周体测。”
“嗐，一个体测而已。”延安没觉得是件很严重的事情。
“体测，1000米耶！你们能跑下来？”
“能啊。”他们三个都这样回答我。
“朝阳，你也能？”我看着他快200斤的身材，产生了疑问。
“我……我可以啊，我高中是学校运动会的3000米亚军。”
“好吧，当我没说。”
原来小丑竟是我自己。
体测前，体育老师会嘱咐大家一些注意事项，避免发生意外。宸皑他们学院和我们不是同一时间测试，此时的他正在看台的台阶上坐着等我，给我准备了水和毛巾。体育老师把我们分成好几组，一组一组开始测试，等待的时间好像比跑步更难熬，看着他们一个个最后跑过终点痛苦的表情，我心都要跳出来了。我和宿舍的人分到了一个小组，这使我安心一些。
“别紧张，几分钟就结束了。”朝阳安慰我。
没错，几分钟而已，可是过程真的很难受。声音一响大家都一块儿跑出去，纷纷占据最里圈的跑道，我的腿机械般跟着大队伍一起跑，前400米用鼻子呼吸可以满足基本需求，越到最后呼吸越强烈，便按照他教授的方法，有节奏的运用鼻子和嘴交替进行呼吸。最快的同学已经跑过终点，我还有将近半圈的路程没有跑完。腿不是我的腿，脑子在说“停下来吧。”，这种思想太可怕了，我的呼吸被打乱，开始大口大口用嘴呼吸，我身后突然一阵混乱，我自身难保无暇顾及身后，眼睛看着前面的跑道，怎么有点发黑了呢，双腿还在坚持着，尽管速度已经降下来，看见终点的那一刻，奋力冲线，体测结束了。……
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他的方法果然有一点效果，剩下就是要靠跑步来提高自己的体力和肺活量。每天晚上他都陪着我在操场上先做拉伸，再跑上五六圈，爱情的力量是我每天坚持跑步的动力。他会在挨着我的跑道外圈上陪跑，当一个男生专注做一件事情时，是他最帅的时候，我非常赞同这个说法，跑着跑着我的眼神就会看向他。
“注意力集中，看前面。”他会提醒我。
“今天任务完成。”我很开心地说。
“我的任务也完成了。”
我突然靠近吻了他的脸颊。“你的奖励，辛苦了。”
他害羞得笑了。
“呦，大忙人回来啦？”延安说。
他们几个都在宿舍里各忙各的，延安在打游戏，朝阳在对着手机打字，应该是和女朋友聊天呢，赵兆躺在床上敷面膜，他还是一如既往的精致。我拖着疲惫的身子，把书包扔到桌子上，仰面坐在椅子上。
“累死劳资了。”
“尘安，你都这样好几天了，怎么了这是？”朝阳问。
“该不是你们onthebed了吧。”赵兆敷着面膜，勉强能听清他说什么。
我反应了一下。“去你，我是去跑步了，下周体测。”
“嗐，一个体测而已。”延安没觉得是件很严重的事情。
“体测，1000米耶！你们能跑下来？”
“能啊。”他们三个都这样回答我。
“朝阳，你也能？”我看着他快200斤的身材，产生了疑问。
“我……我可以啊，我高中是学校运动会的3000米亚军。”
“好吧，当我没说。”
原来小丑竟是我自己。
体测前，体育老师会嘱咐大家一些注意事项，避免发生意外。宸皑他们学院和我们不是同一时间测试，此时的他正在看台的台阶上坐着等我，给我准备了水和毛巾。体育老师把我们分成好几组，一组一组开始测试，等待的时间好像比跑步更难熬，看着他们一个个最后跑过终点痛苦的表情，我心都要跳出来了。我和宿舍的人分到了一个小组，这使我安心一些。
“别紧张，几分钟就结束了。”朝阳安慰我。
没错，几分钟而已，可是过程真的很难受。声音一响大家都一块儿跑出去，纷纷占据最里圈的跑道，我的腿机械般跟着大队伍一起跑，前400米用鼻子呼吸可以满足基本需求，越到最后呼吸越强烈，便按照他教授的方法，有节奏的运用鼻子和嘴交替进行呼吸。最快的同学已经跑过终点，我还有将近半圈的路程没有跑完。腿不是我的腿，脑子在说“停下来吧。”，这种思想太可怕了，我的呼吸被打乱，开始大口大口用嘴呼吸，我身后突然一阵混乱，我自身难保无暇顾及身后，眼睛看着前面的跑道，怎么有点发黑了呢，双腿还在坚持着，尽管速度已经降下来，看见终点的那一刻，奋力冲线，体测结束了。……
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