按照惯例，复赛结束到决赛开始，中间留出了一个星期的空余时间，好让选手进行修整，主办方也可利用这段时间加大比赛宣传力度，扩大影响。可是，身负重任的应正果，哪还有休息时间啊？天天往返于渔家村和母校之间，倾听风笛天使的天籁，讨论《脉轮经》修炼细节，顺便也讲了瑜伽寺三圣的故事。
第一天是集训止心术，应正果带她来到了无形瑜伽馆，两人在施伊儿的唱诵下，再次感受到了语音冥想的魅力。应正果先前设想的没错，风笛天使的声音直达人内心，可以更好的催动止心术。经过一天的集训，白潇淇竟然已经能将止心术运用到五成，大有超越施伊儿之势。
第二天是集训辨色术，应正果带她来到龟骨山的将军墓山洞中，在黑暗中用冥想加上止心术，呆了整整半天。到了半夜时分，两人似乎都微微看到了对方脉轮的颜色。看来，辨色术的开启，果然是需要爱情的力量。
何虑早年和唐殊雨在瑜伽寺旧址**同生活，进进出出都要经过这个将军墓，山洞探险就是成了常事。何虑便是在那个时候，开启了辨色术。范栎开启辨色术，自然是在遇到施伊儿之后，和解知途遇到孙柏琳，沈涟遇到林湘、应正果是一个道理。
应正果不得不重新考虑自己和这三个女孩的关系，和李司诗在一起是因为爱慕虚荣，所以辨色术不得开启；和沈涟在一起是因为寂寞后的习惯，或许是友情更大于爱情，辨色术也不得开启；那一直以来，对于风笛天使的期盼，算是暗恋吧？她的天籁填补了自己内心世界的空虚。
第三天是集训悬浮术，应正果带她来到了颂伽小学的钟楼。白潇淇的功力底子本身就不错，在应正果的止心术加持下，成功登上了瞭望台，练成了三成的悬浮术。
第四天是集训先知术，应正果找到了范栎。范栎为他俩讲解最新版的鬼谷局推演。虽然不能习得，但也对接下来要发生的事情，做好准备。
第五天是集训缩骨术，应正果把自己绑在宿舍的床上，吓死人了。
“应学长，我怎么觉得这个练习方法有点问题。”
“这是我在三摩塔上找到了秘籍，错不了。”
“正学长，你是不是忽视了一个细节。”
“什么？本天才还会忽视细节啊！”
“果学长，你说过原先的《脉轮经》并不适合每一个修炼。神通大师前往印度，就是为了优化缩骨术和先知术，使其适合每一个人修炼。那么，你拿到的，可能是原始的《脉轮经》修炼方式。”
“嗯，你说得有道理。”
“那么，现行缩骨术的练习方式，还是得去爬龟骨山后面的云梦峰。”
“嗯。但是，我一直没法理解，解知途和孙柏琳到底在云梦峰明白了什么。”
“你带我去玩玩呗！”在白潇淇的天籁撒娇声下，应正果同意了。
第六天，应正果便带上了攀岩工具，和白潇淇一起来到了云梦峰。
应正果布置好了攀岩道具，在白潇淇纤细的小蛮腰上系上绳索。白潇淇在应正果攀岩道具的加持下，心里充满了安全感，转身就向“蘑菇”伞沿爬去。一步、两步、三步，她轻松来到了伞沿，准备再向上登顶。
“应学长，我不行了，拉住绳子。”白潇淇刚喊完这句话，便松手了。
应正果拉动绳索，把白潇淇牵引了回来。
“虽然没成功，我好像明白了什么。
缩骨术需要的是肌肉延展的力量。”
“看字面意思，不应该是肌肉收缩的力量吗？”
“我觉得，这就是瑜伽和健身的区别。健身只重视肌肉的收缩，而把肌肉块练得很大；瑜伽是将外部和内部肌肉协调配合发力的一门艺术，每一次发力，都会牵动全身的肌肉参与。是故瑜伽行者不需要非常大块的肌肉。”
应正果像是中了晴天霹雳，感叹白潇淇将瑜伽体式总结得这么到位。极限收束的前提，便是外部肌肉的极限延展。那么反推悬浮术便也是这个道理了。悬浮术看上去就身体向外悬浮，其实用的是内部肌肉的稳定发力。极限延展的前提，亦是内部肌肉的极限稳定。大家都被悬浮术和缩骨术的字面意思所迷惑了。
应正果换上白潇淇脱下的攀岩道具，亲自试了试这个心法，果然，三下五除二轻松登顶了。原来那天，解知途领悟的就是这个道理。这样的话，《脉轮经》只剩下最后三项神通还没有浮出水面了，分别是强禅术、涅槃术和天言术。……
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