这一周阿诺斯大约安排了十二堂左右的训练课，每节课持续时间大约在一小时至一个半小时。上午常规的力量训练结束之后，下午就是战术会议，当然没有参与比赛的球员一般是不参与这个会议的，他们被安排与青年队的球员一起参加比赛。
从明天开始，球队会开始大强度的体能训练，主要四个科目：耐力、力量、速度和灵活，有些人要增加肌肉比如说劳伦斯，有人要减肥，比如说威廉姆斯和皮尔斯。再然后就是基础战术训练，科目有1v1、3v3、少打多、多打少、区防、快反等等。
到了周五，则会开始制定面对下个对手的作战计划，对手球队的数据会陆续到位，然后发给球员们做参考，当然这已经是后话了。
……
阿诺斯把上场比赛比赛时揉成团的那张纸又拿了出来，然后结合着比赛视屏开始逐字逐帧的分析。球员们依次落座，围在教练的身边坐了三圈。
第一堂战术课显然已经上了一段时间。
“各位觉得球场上谁的工作最不好做？”阿诺斯问道。
会议室里无人应答。
“我觉得是劳伦斯。”他指了指那个略显腼腆的爱尔兰人，“为什么这么说，我们看看视频，这是第四分钟的一个画面，劳伦斯逼抢对方的左后卫，对面回传给了门将。这是第七分钟的一个画面，我们的小伙子逼抢对方的中后卫，对面传给了右后卫。这是第八分钟和第十一分钟的……都是类似的”
画面里劳伦斯像个猴子一样被对手来回戏耍，跟着皮球来回被调度。会议室里传来了一点点没憋住的笑声，爱尔兰人也有些羞愧地低下了头，因为画面里那个模样确实是挺傻的。
阿诺斯等待着更衣室安静下来，才继续说道：“劳伦斯做得非常好，我们都知道当皮球离开对手的脚下，他是沿着直线延伸的，我们的追球轨迹也应该顺着球的轨迹去延伸，这没什么好笑的，切断对手回传线路，一整场比赛哪怕成功一次收益都将是巨大的”
“我要批评的是在座的各位。”
会议室里的几位球员有点懵？
“我曾经就是一个运动员，允许我站在运动员的角度来分析分析这个问题”阿诺斯右手插进了自己的口袋，左手指着画面说道：“劳伦斯拼命去逼抢对手，换到的结果却是对手把球传给了身旁的队友，而他的队友却没有受到逼抢。”阿诺斯停顿了一会会，“没有什么比这更让人沮丧了。”
这几句话让坐在下面的球员缓缓托起了下巴，露出了思考的模样。
“怎么做呢？”阿诺斯吸了口气，慢慢说道：“你们只需要记住一点，一个点上了，其他人都要上，当你的队友正在努力逼抢的时候，没说的，加入他！去靠近那个处在下一个接球点的球员，别让他轻易地处理球，也不要站在那欣赏你努力的队友。TMD，参与进去，别让你的队友难过。”
会议室的球员们不自觉地坐直了身体，灼热的目光洒在了教练的身上。
“你的队友只能付出有限的精力，在有限的时间里进行逼抢，如果他们的无私付出没有回报，那么他们还会无私吗？我知道很多教练都教导你们防守球员要如何如何站住位置，如何有限度地逼抢，在我这行不通，我无法接受看着自己的队友拼命，抢球是一个团队的事，还是那句话，一个人上了，所有人都要上，哪怕节奏乱成一团，踢下去就对了！”
这一番话赢得了几乎所有球员赞许的眼神。
阿诺斯接下里把画面切到了尼日尔国脚乔纳森身上，这位拥有【抢球机器】属性的中场，他决定激活他。
“我仔细研究了我们的乔纳森先生。”阿诺斯切换了一个画面。
皮肤黝黑的尼日尔人显然愣了愣，只听着教练继续说道：“乔纳森在非洲杯上贡献了场均2.67次拦截和3.45次抢断，而这一数据在回到俱乐部之后下降到了场均1.84次和0.56次，什么问题？”
他将问题抛给了自己的球员，而乔纳森坐在场下则显得很意外，一个刚刚来到俱乐部的教练对自己的数据如数家珍，其中显然付出相当大的努力和用心，这在他过往的职业生涯中还没有过。
阿诺斯是做了工作的，他只是注意到拥有【抢球机器】属性的乔纳森在球队中的断球数据并不亮眼，才做了专门的研究。2010年前后的足球对于数据的应用还不像后几年那么恐怖，要知道科技疯子纳格尔斯曼还没有执教霍芬海姆，他还在大学里学习着工商管理，而克洛普的黑匣子也是在今年刚刚运用于黄黑军团多特蒙德。……
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