幸亏我在高中经常参加长跑，教体育的马老师还专门指导过我。专业和经验同时告诉我，身体反应是刚才为了超越其他选手，没有注意发力技巧，嘴巴长得太大，以致冷空气进入胸腔，再加上使劲加速，用力过猛导致的。
我几乎立刻开始调整，第一步：用腹腔呼吸，尽量深吸深放，而且反复多次；第二步：闭起嘴巴，改用鼻腔呼吸。慢慢的，我的呼吸开始均匀了很多……
现实是残酷的，就在我调匀呼吸跟着第一梯队行了两三公里后，大坡梁到了。我不得不放慢速度，一个是因为我骑着的自行车已经很老了，我怕用力过猛，车链条会断，第二个是，我并没有上坡骑自行车的专业应对知识，速度很自然的在逐渐变慢……
几位蓝色白条的身影和迷彩服身影超过了我，紧接着，几个穿戴专业装备的骑手也超过了我，越来越多的人开始超越了我……
本章完
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我几乎立刻开始调整，第一步：用腹腔呼吸，尽量深吸深放，而且反复多次；第二步：闭起嘴巴，改用鼻腔呼吸。慢慢的，我的呼吸开始均匀了很多……
现实是残酷的，就在我调匀呼吸跟着第一梯队行了两三公里后，大坡梁到了。我不得不放慢速度，一个是因为我骑着的自行车已经很老了，我怕用力过猛，车链条会断，第二个是，我并没有上坡骑自行车的专业应对知识，速度很自然的在逐渐变慢……
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