齐泽后退了几步，双手把足球举过头顶，然后助跑，接着利用身体的惯性把手里的球远远地掷了出去，皮球在空中划出一道弧线，然后落在了远处的几个标志盘旁。
纽伦堡的老队长瓦伦蒂尼就站在那几个标志盘的旁边，他看了看那球坠落在地上的第一落点，然后把跳动的皮球停在脚下。
“28码。”瓦伦蒂尼朝着齐泽大声喊道。
“你后面那只脚是不是离地了？”
弗林斯站在齐泽的旁边，仔细地观察着齐泽掷球，不断地试图从鸡蛋里挑出点骨头来。
“没有啊。”齐泽否认道。
“我看你脚尖都离地了。”
“这是我的脚，我还是清楚有没有离地的。”对面的瓦伦蒂尼把球传了回来，齐泽接住来球，把球给到弗林斯的脚下。“该你了。”
弗林斯嘿嘿一笑，用脚尖挑起脚下的皮球，用手接住。“你猜我能扔多远？”
“你就老老实实地扔你的吧，我还不信你能扔得比我远。”齐泽没好气地说到。这几天的训练量又加大了，为了准备下周周中的德国杯第一轮比赛，马加特教练特意安排了些进攻训练，但原本的体能训练强度并没有减轻，虽然纽伦堡的首要任务肯定是在德甲联赛中保级，不过马加特教练并没有战略性放弃这场杯赛的想法，他告诉球员们要全力以赴，并且已经基本上敲定了比赛的首发阵容。
弗林斯助跑几步，把球高高地掷了出去，几秒钟之后，对面的瓦伦蒂尼高喊道。
“30码。”
“早知道应该和你赌点什么。”弗林斯开玩笑道。
齐泽趁着边线球训练的间隙好好休息休息，之前的体能训练他能够坚持下来已经很不错了。不过这一周以来的“马氏实心球训练”的确颇有成效，马加特让他的手下球员们一人拿上一个超大的实心球，并针对不同位置的球员来进行不同的训练，来增强他们的核心力量水平。马加特的计划是安排齐泽踢右边后卫的位置，在这个位置上，齐泽需要和老队长瓦伦蒂尼竞争，而齐泽的身体对抗水平还需要提高，没有一身结实的肌肉是根本没法把对手的球员撞倒的，而且边后卫还得在比赛中承担这一侧绝大部分的发界外球任务，如果可以把界外球直接发到对手的危险区域里，那会创造出不少的得分机会。齐泽原本大概只能把界外球掷出25码的距离，而现在在身体疲惫的情况下也可以把这个距离延长至接近30码，这应该都是得益于那个巨大而且沉重的实心球，齐泽在上周的训练里抱着那个黑色的橡胶大家伙举了不知道多少次，还得把这玩意儿放在背上做难熬的平板支撑。
齐泽觉得用刀子嘴豆腐心来形容马加特倒是很合适，虽然马加特的嘴在某种程度上更像是电锯，从他接手球队的第一天开始，每一天都有球员被他用“下放至二队”这句话来威胁，但是直到今天，倒也没有哪个球员真的被马加特下放到了二队，即使是队伍里速度最慢的后腰盖斯，马加特除了时不时踢一踢他的屁股，或者总是盯着他跑圈以外，也没有什么其他的惩罚了。齐泽心想马加特他老人家现如今也上了岁数，大概也不想和手下的球员闹出什么不太愉快的事情。至少就现在球队的情况而言，虽然几乎所有的球员都对马加特这种近乎残酷的训练方式抱有怨言，但是球队上下，在内心中还是支持马加特教练的，毕竟在这一段并不算长的时间里，球队的确在马加特教练的领导下收获了不少积极的改观。
球队的纪律问题也大有改观，在助理教练带队训练的日子里，大家压点到训练场或者迟到几分钟是常有的事情，助理教练也都睁一只眼闭一只眼，有时有球员迟到个十几分钟，也只是给个口头警告说上几句而已，从来没有按照队规上写的那样，迟到一分钟罚款50欧元，齐泽那时也经常在最后一分钟才跑到球场，谁不想多睡会儿呢。而现在则不同，马加特教练依旧和以前那样注重这方面的问题，将迟到的罚款金额翻了十倍，由每分钟五十欧元变为了每分钟五百欧元。即使是对于队内那些拿着顶薪的球员来说，五百欧元也不是小钱了，更不用说是每分钟五百欧元了。总之，自从这条新队规颁布以来，就再也没有人敢迟到过了，甚至大家都早早地来到训练场自觉先做热身运动，而马加特教练也都每次提前十分钟左右来到训练场。马加特每次都骑着他那辆自行车，据说他早晚上下班都要骑上大概十五公里的路程，权当日常的锻炼。而在训练之中，马加特也基本上都跟着纽伦堡的球员们一起，自然没有人敢在训练的时候开小差或者嬉笑打闹，几周下来，训练场上的所有人永远都是一派紧张严肃的模样，轻松的笑容只有在主教练马加特的脸上才可以偶尔看得见。……
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