同样的也是舞了三次剑裁停下，然后开始指导陈然开始练剑，陈然毕竟是第一次练单手剑，一些剑法的基本功都不会，十几遍下来才勉强有了个架子的模样，虽然是在神秘空间之中，陈然也是感觉颇为劳累，想了想觉得今天还是先到这里吧，离开之前，再背诵了一遍古华剑法的心法口诀，确认无误后这才退出系统空间。
趁着记忆还比较鲜活，赶紧把心法口诀默写下来，可以随时翻看，看了眼时间，这才6点，记忆中好像空间还奖励了一瓶药，当时光顾着跟行秋小哥哥学习了，倒是忘记了查看那瓶药了。
再次进入神秘空间，这次没有看到行秋的身影，只是以前代表水元素区域的石门出现了变化，石门之上出现了一张卡牌，走进一看就是行秋的卡牌，估计推开这扇门之后，就能进入行秋所在的区域。
没有继续研究这个，陈然来到中央，看到那个水晶瓶还静静地漂浮在空中，水晶瓶内一颗暗红色的丹药，静静地躺在里面，轻轻用手触碰了一下水晶瓶。
刷的一片信息出现在陈然视野当中。
蕴气丹：帮助身体强度达到一定程度的武者，孕育出真气。
“好东西啊。”陈然内心一整感叹。
武道社集训队有一半的学院还没有孕育出真气，是他们体质不达标吗？
并不是，他们有的已经在百日筑基大成这个阶段一年多了，但就是体悟不出真气，迟迟无法达到蓄气期，这是水磨的功夫，也是感悟的体现。
其实产生一缕真气还是简单的，就像陈然体内现在就有一丝非常微弱的水属性真气，难就难在打开人体某个关卡，可以让真气源源不断地产生，并且存储起来，并慢慢壮大，这才是进入蓄气期的标志。
如果蕴气丹就完美觉得了这个问题，那么从某种角度来说，这颗蕴气丹比之入静体验卡丝毫不差。
退出空间，时间已经快要七点了，陈然洗漱完毕，穿上武道服，轻声打开大门，在门口等了海王几分钟，对方还没出来，决定不在等待，直接前往食堂，吃完早饭，直接去了武道社，进行锤炼。
因为他秘境结束之后，身体素质有所加强，而且还有蕴气丹在前面像胡萝卜一样吊着他，陈然觉得自己特别有动力。
来到武道社，来的更衣室，把自己的东西放进属于自己的格子。
发现大部分队员都还没到，因为每天要练习的缘故，本来还有几十号人的集训队，陆续地变少，到了现在只剩下二十几人，剩下的都是那些已经蕴养出真气，进入蓄气期的学员们。
不过陈然估计这个数字还会减少，毕竟能在海中洲毕业的都有大好前途，而武道这么辛苦还不一定看的到希望，那些有志于武道的学生大多会去那些武道专业的大学，而不是来类似于海中洲这样的大学。
陈然来到自己比较习惯的位置，摆开架势，站好静桩，开始入静。
入静之后，感受着身体的变化，开始施展葵水十六击，一招一式，打的非常缓慢，震荡的体内的骨骼和肌肉，把自身的细微之处都锤炼道。
“洛老，您看这陈然，果然很有天赋啊，这葵水十六击，耍的有模有样的，果然是能一个月内入静的人，我看看他很快就能完成百日筑基，就是不知道多久才能孕育出真气，进入蓄气期。”施长华在在站洛教练身后，望着陈然说道。
洛教练也不说话，只是静静地等到陈然打完一套葵水十六击，这才踱步走到近前，“你再入静一下，我来看看你的进度。”
陈然闻言，也不多话，直接摆开架势再次入静。
一丝凉意随着陈然的经脉流向全身，然后全路返回，离开身体。
洛教练思忖片刻，“你的进度不错，普通人百日筑基需要一百天左右的时间，连续不断地淬炼身体才能完成白日筑基，所以才叫白日筑基。”
“而你，有着入静的帮助，还有葵水十六击的辅助，你的进度比普通人要快的多，应该六十天内就能完成百日筑基。”
洛教练摸了摸并不存在的胡须，“到了你这个阶段，可以用一些药物辅助锤炼身体，不仅可以加快速度，而且还能减少身体的损伤，提高蕴气的成功率。”……
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趁着记忆还比较鲜活，赶紧把心法口诀默写下来，可以随时翻看，看了眼时间，这才6点，记忆中好像空间还奖励了一瓶药，当时光顾着跟行秋小哥哥学习了，倒是忘记了查看那瓶药了。
再次进入神秘空间，这次没有看到行秋的身影，只是以前代表水元素区域的石门出现了变化，石门之上出现了一张卡牌，走进一看就是行秋的卡牌，估计推开这扇门之后，就能进入行秋所在的区域。
没有继续研究这个，陈然来到中央，看到那个水晶瓶还静静地漂浮在空中，水晶瓶内一颗暗红色的丹药，静静地躺在里面，轻轻用手触碰了一下水晶瓶。
刷的一片信息出现在陈然视野当中。
蕴气丹：帮助身体强度达到一定程度的武者，孕育出真气。
“好东西啊。”陈然内心一整感叹。
武道社集训队有一半的学院还没有孕育出真气，是他们体质不达标吗？
并不是，他们有的已经在百日筑基大成这个阶段一年多了，但就是体悟不出真气，迟迟无法达到蓄气期，这是水磨的功夫，也是感悟的体现。
其实产生一缕真气还是简单的，就像陈然体内现在就有一丝非常微弱的水属性真气，难就难在打开人体某个关卡，可以让真气源源不断地产生，并且存储起来，并慢慢壮大，这才是进入蓄气期的标志。
如果蕴气丹就完美觉得了这个问题，那么从某种角度来说，这颗蕴气丹比之入静体验卡丝毫不差。
退出空间，时间已经快要七点了，陈然洗漱完毕，穿上武道服，轻声打开大门，在门口等了海王几分钟，对方还没出来，决定不在等待，直接前往食堂，吃完早饭，直接去了武道社，进行锤炼。
因为他秘境结束之后，身体素质有所加强，而且还有蕴气丹在前面像胡萝卜一样吊着他，陈然觉得自己特别有动力。
来到武道社，来的更衣室，把自己的东西放进属于自己的格子。
发现大部分队员都还没到，因为每天要练习的缘故，本来还有几十号人的集训队，陆续地变少，到了现在只剩下二十几人，剩下的都是那些已经蕴养出真气，进入蓄气期的学员们。
不过陈然估计这个数字还会减少，毕竟能在海中洲毕业的都有大好前途，而武道这么辛苦还不一定看的到希望，那些有志于武道的学生大多会去那些武道专业的大学，而不是来类似于海中洲这样的大学。
陈然来到自己比较习惯的位置，摆开架势，站好静桩，开始入静。
入静之后，感受着身体的变化，开始施展葵水十六击，一招一式，打的非常缓慢，震荡的体内的骨骼和肌肉，把自身的细微之处都锤炼道。
“洛老，您看这陈然，果然很有天赋啊，这葵水十六击，耍的有模有样的，果然是能一个月内入静的人，我看看他很快就能完成百日筑基，就是不知道多久才能孕育出真气，进入蓄气期。”施长华在在站洛教练身后，望着陈然说道。
洛教练也不说话，只是静静地等到陈然打完一套葵水十六击，这才踱步走到近前，“你再入静一下，我来看看你的进度。”
陈然闻言，也不多话，直接摆开架势再次入静。
一丝凉意随着陈然的经脉流向全身，然后全路返回，离开身体。
洛教练思忖片刻，“你的进度不错，普通人百日筑基需要一百天左右的时间，连续不断地淬炼身体才能完成白日筑基，所以才叫白日筑基。”
“而你，有着入静的帮助，还有葵水十六击的辅助，你的进度比普通人要快的多，应该六十天内就能完成百日筑基。”
洛教练摸了摸并不存在的胡须，“到了你这个阶段，可以用一些药物辅助锤炼身体，不仅可以加快速度，而且还能减少身体的损伤，提高蕴气的成功率。”……
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