你看。
你又逃避交流。只要别人说话你不爱听，你就生气，你就认为别人误会你伤害你。
你认为是我说了不客观的，不体贴的话，你才不开心的。
但其实，我不说。我就不这么想了吗？
你喜欢当面不说背后说你的人吗？
或者，我们交流不是特别多。我也这么感觉了。
那么，你亲近的朋友家人，他们真的不会有我这样的想法吗？
他们不说，你以为他们不会这么想吗？
那你是希望，朋友给你说出来，让你思考一下感受一下好。
还是朋友也指鹿为马，顺着你一味和你说，你完美，你婆婆你老公不好，不懂你呢？
真的有任何问题，是单方面的吗？
都是他们犯错他们不懂不体贴吗？
或者，你真的觉得焦虑和心态无关吗？
你以往的那种思维方式，腹诽不直说的压抑交流方式，真的能一直坚持下去吗？
你和我发脾气。
是你讨厌我吗？
我不认为如此。
是你本能感觉到了。哪怕我说话不中听，也爱你关心你。
才会想各种方法去开导你。让你面对真实的自己。
明白自己不完美。但我还是喜欢你。
你才能接纳自己的不完美。接纳丈夫婆婆的不完美。
接纳朋友的不完美。
我们谁不犯错。谁不自私。
谁不局限呢？
我说的，从来不是正确答案啊。
这不是一种交流，关心，鼓励吗？
我确实不可能比你懂。
但你试图让我们知道你的真实情况吗？
你说了吗？
你倾诉求助了吗？
为什么不说呢？
难道我们不愿意听？
反正，别人我不知道。
我，任何痛苦，焦虑，烦躁，倾诉给我。我都消化得了。
我解决不了，我还会和各种人求助。
直到解决。……
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你又逃避交流。只要别人说话你不爱听，你就生气，你就认为别人误会你伤害你。
你认为是我说了不客观的，不体贴的话，你才不开心的。
但其实，我不说。我就不这么想了吗？
你喜欢当面不说背后说你的人吗？
或者，我们交流不是特别多。我也这么感觉了。
那么，你亲近的朋友家人，他们真的不会有我这样的想法吗？
他们不说，你以为他们不会这么想吗？
那你是希望，朋友给你说出来，让你思考一下感受一下好。
还是朋友也指鹿为马，顺着你一味和你说，你完美，你婆婆你老公不好，不懂你呢？
真的有任何问题，是单方面的吗？
都是他们犯错他们不懂不体贴吗？
或者，你真的觉得焦虑和心态无关吗？
你以往的那种思维方式，腹诽不直说的压抑交流方式，真的能一直坚持下去吗？
你和我发脾气。
是你讨厌我吗？
我不认为如此。
是你本能感觉到了。哪怕我说话不中听，也爱你关心你。
才会想各种方法去开导你。让你面对真实的自己。
明白自己不完美。但我还是喜欢你。
你才能接纳自己的不完美。接纳丈夫婆婆的不完美。
接纳朋友的不完美。
我们谁不犯错。谁不自私。
谁不局限呢？
我说的，从来不是正确答案啊。
这不是一种交流，关心，鼓励吗？
我确实不可能比你懂。
但你试图让我们知道你的真实情况吗？
你说了吗？
你倾诉求助了吗？
为什么不说呢？
难道我们不愿意听？
反正，别人我不知道。
我，任何痛苦，焦虑，烦躁，倾诉给我。我都消化得了。
我解决不了，我还会和各种人求助。
直到解决。……
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