太极拳的招式练习早已储存在脑中,林旭照葫芦化瓢,一招一式,演习一遍。平日里看着招式轻缓,力道轻柔的太极拳,没想到又让林旭满头大汗。前胸后背再一次被汗水浸湿。
起初还要刻意去想招式分解,身体僵硬,后来渐入佳境,手脚利落,动作渐渐熟稔,脚法步法,了然于心。
配合呼吸吐纳,或快或慢,似是心中有沟壑,体内有江河。
许久之后,一股暖流自丹田出涌出,沿着四肢经脉,蔓延全身。这种通体舒畅的感觉让林旭几入无人之境。
说不出来的舒服……
打完了拳,还有平平无奇的俯卧撑和仰卧起坐。
还好虫子没有限定时间,可以做十个,歇两分钟,再做下一组。
偶尔路过的情侣看到有人趴在草坪上对着草皮做功,少不了一番指点,再留下对单身狗的鄙夷。
等这些完全做完,滨河公园里的景观灯都已经灭了。
看看手表,时间已经是夜里十一点半。
总算完成了今天的任务。
林旭浑身酸痛,脚脖像是在陈醋里泡过,脑袋和身子也好像都是从别处借来的。跑是跑不动了,只能一瘸一拐往家里赶。
现在距离家的位置还有4公里。
林旭差点被自己蠢哭,明明只跑两千米再跑回去就可以啊。
路过便利店的时候,顺手买了两瓶水,一瓶浇在头上,另一瓶仰起脖子“咕嘟嘟”灌了下去。
敲门,无人应。掏出钥匙开门,客厅里电视还开着,洗手间传来“哗哗哗”的水声,应该是丁怡在洗澡。
冰箱里还有丁怡吃剩下的一串提子和一个巧克力蛋糕。
林旭都拿出来,放在桌子上,然后把腿也翘了上去。
一口吞一个果子,再咬一口蛋糕,好不惬意。
丁怡洗完澡出来,裹着粉色的浴袍,头发披散下来,露出饱满圆润的额头,白里透红娇嫩水润的脸蛋,比林旭手机的提子还水灵诱人,忍不住让人想咬一口。
丁怡挨着林旭坐下,伸手在盘子里拿了一颗提子丢进嘴里,咬出汁水,然后吐掉。
“狗子,哪里浪去了?”
“跑步啊。锻炼啊。为了你喜欢的八块肉。”
“就你?你还真以为自己是彭于晏呢?”
丁怡一手掩嘴,一手掀开林旭的上衣,轻轻拍着林旭的肚皮,发出“啪啪”的声音,“至少现在看来,您这肚子还是铁皮一块。”
“不打紧。只要三个月。哥哥我就是拥有八块腹肌的美男子。”林旭打着哈哈。……
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起初还要刻意去想招式分解,身体僵硬,后来渐入佳境,手脚利落,动作渐渐熟稔,脚法步法,了然于心。
配合呼吸吐纳,或快或慢,似是心中有沟壑,体内有江河。
许久之后,一股暖流自丹田出涌出,沿着四肢经脉,蔓延全身。这种通体舒畅的感觉让林旭几入无人之境。
说不出来的舒服……
打完了拳,还有平平无奇的俯卧撑和仰卧起坐。
还好虫子没有限定时间,可以做十个,歇两分钟,再做下一组。
偶尔路过的情侣看到有人趴在草坪上对着草皮做功,少不了一番指点,再留下对单身狗的鄙夷。
等这些完全做完,滨河公园里的景观灯都已经灭了。
看看手表,时间已经是夜里十一点半。
总算完成了今天的任务。
林旭浑身酸痛,脚脖像是在陈醋里泡过,脑袋和身子也好像都是从别处借来的。跑是跑不动了,只能一瘸一拐往家里赶。
现在距离家的位置还有4公里。
林旭差点被自己蠢哭,明明只跑两千米再跑回去就可以啊。
路过便利店的时候,顺手买了两瓶水,一瓶浇在头上,另一瓶仰起脖子“咕嘟嘟”灌了下去。
敲门,无人应。掏出钥匙开门,客厅里电视还开着,洗手间传来“哗哗哗”的水声,应该是丁怡在洗澡。
冰箱里还有丁怡吃剩下的一串提子和一个巧克力蛋糕。
林旭都拿出来,放在桌子上,然后把腿也翘了上去。
一口吞一个果子,再咬一口蛋糕,好不惬意。
丁怡洗完澡出来,裹着粉色的浴袍,头发披散下来,露出饱满圆润的额头,白里透红娇嫩水润的脸蛋,比林旭手机的提子还水灵诱人,忍不住让人想咬一口。
丁怡挨着林旭坐下,伸手在盘子里拿了一颗提子丢进嘴里,咬出汁水,然后吐掉。
“狗子,哪里浪去了?”
“跑步啊。锻炼啊。为了你喜欢的八块肉。”
“就你?你还真以为自己是彭于晏呢?”
丁怡一手掩嘴,一手掀开林旭的上衣,轻轻拍着林旭的肚皮,发出“啪啪”的声音,“至少现在看来,您这肚子还是铁皮一块。”
“不打紧。只要三个月。哥哥我就是拥有八块腹肌的美男子。”林旭打着哈哈。……
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