不过没关系，有了系统的他，很快就能追上他们，甚至超过他们。
至少小说里的主角都做到了，他相信自己也能做到。
不然岂不是白瞎了这天赐机缘？
教室内讲课的江尘风忽然瞥见窗外的南牧竟然开始修炼，顿时有些错愕。
讲课的嘴都顿了顿。
不少同学也都看到窗外的情形，有人不屑的笑了笑，有人满不在乎，也有人私下里在嘲笑，甚至将其偷拍发到了学校论坛，引起了不少人的恶意嘲笑。
一中的咸鱼王竟然开始翻身了，这也太晚了吧，这个时候翻个身也还是个咸鱼。
专注修炼的虞南并没有发现教室中的注意力都集中在了自己身上，甚至全校的八卦新闻也都向自己转来。
不过哪怕他知道了他也不在意。
资深书虫的他，深谙苟道，低调才是王道，爱嘲讽就嘲讽呗，自己又不掉一块肉，只要不蹦到自己脸上打扰自己，否则他也不介意暗地里将他拍死。
没错，哪怕要弄死敌人，也要偷偷弄死，否则万一弄死小的来了老的怎么办，那他还不累死。
基础锻体法不过就是四组奇怪姿势，掌握一组就算入门，掌握的姿势越多，修炼效果越好，他目前也只掌握了一组姿势，而且做的还不是很标准。
十五分钟后，满头大汗，浑身浸湿的虞南一屁股坐在了地上。
“呼……呼……呼……”
“太久没修炼，这猛地认真修炼一次，还真他娘的有点累。”虞南一边喘气一边内心吐槽着。
打开自己的熟练度面板，如今依然变成了：
《基础锻体法》熟练度：90/100（入门）（不可抽奖）
果然有效，就是这么玩的，顿时精力十足，恨不得立马练他个百八十次。
可惜体力不允许，自己要休息十分钟才能继续。
感受了一下力量，貌似有所提升，但又感觉不是很明显。
果然，入门级的基础锻体法，效果还是太差了。
只能尽快将其熟练度刷上去了。
休息够十分钟，虞南看了看时间，还有两个小时才午休，干脆找个地方修炼去。
于是在纸上写上四个大字：“我去修炼”。
在窗户上晃了晃，吸引了江尘风的目光。
江尘风点了点头，表示同意，难得这坨烂泥想要上墙，他高兴还来不及，可不能打消他的积极性。
南牧得到首肯后，随即去操场边找了一棵大树，就在其树荫下自顾自的修炼了起来。
教学楼三楼某个教室窗边一名女同学注意到了空旷的操场边，南牧在树下练武。……
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